Selbsthilfe fördert Selbstmanagement

Wie mit einer chronischen Krankheit, einer Sucht oder einer Lebenskrise umgehen? Selbsthilfe hat viel Potential. Menschen schliessen sich mit anderen Personen, die das gleiche Problem haben, in Selbsthilfegruppen zusammen – vor Ort oder via Video. In den letzten sechs Jahren stieg die Anzahl der Selbsthilfegruppen um 14%, Beratungen durch regionale Selbsthilfezentren nahmen um 51% zu. Selbsthilfe leistet somit einen zentralen Beitrag zur Stärkung der Selbstmanagement-Kompetenzen.