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Digitale Medien prägen den Alltag junger Menschen wie nie zuvor. Soziale Plattformen, Online-Games und digitale Inhalte bieten Chancen für Austausch und Bildung, bergen aber auch Risiken. Studien zeigen, dass exzessive Mediennutzung mit erhöhtem Stress, Schlafmangel und psychischen Belastungen wie Angststörungen oder Depressionen in Verbindung stehen kann. Diese Sammlung beinhaltet aktuelle Studien, Empfehlungen, aber auch digitale Helfer für die psychische Gesundheit junger Menschen.

In der Schweiz leidet jede dritte Person im hohen Alter unter Einsamkeit. Ihnen fehlt der gesellschaftliche Anschluss, was sich auch auf die Gesundheit auswirkt. Je älter sie sind, desto höher ist das Risiko für Einsamkeit, auch weil viele mobil eingeschränkt sind und weniger aktiv soziale Kontakte pflegen können. Diese Sammlung enthält aktuelle Erkenntnisse zu Einsamkeit im Alter, aber auch Projekte und Initativen, um ältere Menschen besser in die Gesellschaft einzubinden.

Viele Jugendliche und junge Erwachsene leiden unter psychischen Problemen, was auch den Konsum von psychoaktiven Substanzen beeinflusst. Doch auch andere Entwicklungen fordern Fachleute aktuell heraus: Ketamin und Kokain scheinen bei jungen Konsumierenden besonders beliebt zu sein. Diese Sammlung enthält aktuelle Untersuchungen und Informationen rund um den Substanz- und Mischkonsum bei jungen Menschen.

Von Angeboten für ältere Menschen über Integrationsbemühungen für Geflüchtete bis hin zum Breitensport – überall leistet Freiwilligenarbeit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit und zum Funktionieren unserer Gesellschaft. Ohne das Engagement von Freiwilligen würden nicht übertragbare Krankheiten, Sucht und psychische Erkrankungen das Gesundheitssystem und die Gesellschaft noch viel stärker belasten. Und Betroffene und Angehörige wären ohne die Unterstützung noch viel stärker gefordert.

Sucht und Substanzmissbrauch bringen komplexe Probleme für die öffentliche Gesundheit und die öffentliche Sicherheit mit sich. Um diese Probleme anzugehen, ist eine enge Zusammenarbeit der Polizei und Suchthilfe nötig. Seit 30 Jahren fördert die Arbeitsgemeinschaft Suchthilfe und Polizei (SuPo) die Zusammenarbeit sowie das gegenseitige Verständnis und trägt so massgeblich zum Erfolg der Vier-Säulen-Drogenpolitik der Schweiz bei. Am 5. November 2024 hat die SuPo-Tagung stattgefunden.

Schlaf ist entscheidend für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Ein erholsamer Schlaf fördert die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit, stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte und verringert das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Demenz und weitere Erkrankungen. Über ein Drittel der Bevölkerung ist regelmässig von Schlafproblemen betroffen. Diese können über die gesamte Lebensspanne auftreten, im höheren Erwachsenenalter nimmt das Risiko für Schlafstörungen jedoch zu.

Täglich sterben in der Schweiz zwei bis drei Personen durch Suizid, jährlich versuchen sich 33'000 Personen das Leben zu nehmen. Für Angehörige und Nahestehende haben Suizidfälle extrem belastende Folgen. Suizid und Suizidversuche sind ein häufig unterschätztes Problem der öffentlichen Gesundheit. Der Welttag der Suizidprävention soll in der Öffentlichkeit auf die weitgehend verdrängte Problematik von Suizid und die Möglichkeiten der Prävention aufmerksam machen.

Die Ernährungsweise in jungen Jahren kann die Gesundheit bis ins Erwachsenenalter fördern. Denn dann werden die Grundpfeiler für einen gesunden Lebensstil gesetzt: Kinder übernehmen Normen und Werte ihrer Umwelt, was ihr Ess- und Trinkverhalten anhaltend prägt. Auch Stillen hat einen nachhaltigen Effekt und kann das Risiko für spätere Erkrankungen weiter senken. Weil sie für die kindliche Entwicklung zentral ist, widmet sich diese Sammlung der Ernährung der Jüngsten.

Die Nationale Strategie Prävention nichtübertragbarer Krankheiten und die Nationale Strategie Sucht werden um vier Jahre bis 2028 verlängert. In diesen vier Jahren werden eine strategische Nachfolgelösung und Umsetzungsinstrumente erarbeitet. Dies hat der Bundesrat am 21. August 2024 entschieden. Denn die Prävention von nichtübertragbaren Krankheiten und Sucht bleibt wichtig, damit in der Schweiz mehr Menschen gesund bleiben oder trotz chronischer Krankheit eine hohe Lebensqualität haben.

Werden Kinder und Jugendliche bei Projekten und Programmen einbezogen, die ihre Gesundheit fördern sollen, zahlt sich das mehrfach aus. Einerseits entstehen von der Zielgruppe akzeptierte und gewünschte Lösungen, andererseits hat Partizipation auch einen direkten Einfluss auf die Gesundheitschancen und die Gesundheitsressourcen der Beteiligten selbst. Die Partizipationsprozesse müssen dem Alter und Wissen der Partizipierenden angepasst werden.