News & Hintergründe
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1. November 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
1. November 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
31. Oktober 2024
Studien & Berichte
von Eidgenössische Kommission für Fragen zu Sucht und Prävention nichtübertragbarer Krankheiten (EKSN)
29. Oktober 2024
News & Hintergründe
von Bundesamt für Gesundheit BAG
28. Oktober 2024
News & Hintergründe
von Bundesamt für Gesundheit BAG
25. Oktober 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
25. Oktober 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
18. Oktober 2024
News & Hintergründe
von Infodrog
18. Oktober 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
18. Oktober 2024
Studien & Berichte
von Public Health Schweiz
17. Oktober 2024
News & Hintergründe
von Bundesamt für Gesundheit BAG
16. Oktober 2024
News & Hintergründe
von spectra
Schlaf ist entscheidend für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Ein erholsamer Schlaf fördert die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit, stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte und verringert das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Demenz und weitere Erkrankungen. Über ein Drittel der Bevölkerung ist regelmässig von Schlafproblemen betroffen. Diese können über die gesamte Lebensspanne auftreten, im höheren Erwachsenenalter nimmt das Risiko für Schlafstörungen jedoch zu.
Zuletzt aktualisiert am 22. Oktober 2024.
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