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Lebensstiländerungen wie Rauchstopp, Anpassen der Ernährung, regelmässige Bewegung und Sport sowie die Notwendigkeit für die Behandlung von Blutdruck und Cholesterin sind nicht immer leicht zu vermitteln, denn der Erfolg der Prävention ist viel zu lange nicht sichtbar. Der Einsatz von Bildgebung bringt in der Patientenkommunikation Vorteile und hilft, zu priorisieren und zu motivieren.

In der interdisziplinären Zusammenarbeit mit dem Schulpsychologischen Dienst widmeten wir uns der Frage, wie gut die Schulen im Kanton Zug in der Prävention von Mobbing aufgestellt sind. Ziel war es, ein klares Bild darüber zu erhalten, welche Strategien und Massnahmen bereits vorhanden sind und wo zusätzlicher Handlungsbedarf besteht. Die gewonnenen Erkenntnisse dienten als Grundlage, um das zukünftige Unterstützungsangebot gezielt auf die Bedürfnisse der Schulen abzustimmen.

Antworten auf diese Frage gibt erstmals die Mental Health Assessment of the Ukrainian Population (MAP)-Studie. Sie zeigt das Ausmass von Depression, Angst und posttraumatischer Belastungsstörung der ukrainischen Bevölkerung im Vergleich zur Zürcher Bevölkerung. Studienkoordinatorin Viktoriia Yasenok spricht im Interview mit ges.UND? über die Hintergründe, zentrale Ergebnisse und geplante Massnahmen.

In der Schweiz stellt der Rauchstopp viele Menschen vor eine enorme Herausforderung. Etwa ein Viertel der Bevölkerung raucht, davon wollen laut Bundesamt für Gesundheit (BAG) ca. 60 % eigentlich damit aufhören. Die nationale Rauchstoppkampagne Rauchfreier Monat bietet schweizweit eine konkrete Unterstützung für alle, die den Ausstieg schaffen wollen. Eine Artikelsammlung rund um den Rauchstopp.

Menschen, die an Depressionen oder Angststörungen leiden, rauchen doppelt so häufig wie die Allgemeinbevölkerung – und doch möchten viele von ihnen mit dem Rauchen aufhören. Neue Erkenntnisse zeigen, dass ein Rauchstopp die psychische Gesundheit in einem Ausmass verbessern kann, das mit einem Antidepressivum vergleichbar ist. Dieser Artikel stellt konkrete und einfühlsame Ansätze vor, die Fachpersonen dabei unterstützen, ihre Patientinnen und Patienten auf diesem Weg zu begleiten.

Noch immer wird bei einem Viertel aller Alkoholtestkäufe in Läden, Restaurants und an Events in der Schweiz Jugendlichen widerrechtlich Alkohol verkauft. Doch die Erfolgsquote variiert erheblich unter den Typen von getesteten Verkaufspunkten, was mit den eingesetzten Mitteln der Unternehmen zur Durchsetzung des Jugendschutzes zu tun hat. Eine neue Studie von Sucht Schweiz zeigt erfolgversprechende Methoden.: Schulungen, Testkäufe und eine einheitliche Altersgrenze von 18 Jahren, etc.

Die Gesundheitsrisiken, die das Rauchen mit sich bringt, sind bekannt. Die Verdrängung dieser Gefahren, ständige Ausreden und Aufschieberei, das Warten auf den perfekten Augenblick und Angst vor Entzugserscheinungen sind grosse psychologische Hürden die Rauchende überwinden müssen um rauchfrei zu werden. Ein Podcast befasst sich mit der Rolle der Psyche beim Rauchstopp.

Nikotin wirkt ähnlich suchtbildend wie Heroin – kein Wunder also, dass der Rauchstopp schwerfällt. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzählt ein ehemaliger Raucher, wie er nach 40 Jahren und unzähligen Rückfällen den endgültigen Ausstieg geschafft hat. Eine Geschichte über Rückschläge, Willenskraft und den Moment, in dem klar wurde: Jetzt ist wirklich Schluss.

Die Fachstelle für interkulturelle Suchtprävention FISP stellt Videos mit Tipps zur Vorbereitung eines Rauchstopps zur Verfügung. In acht Sprachen.

Eine Pilotstudie liefert spannende Ergebnisse: Bei rund zwei Dritteln der Teilnehmenden zeigte eine Psilocybin-gestützte Therapie auch fünf Jahre nach der Behandlung noch nachhaltige Wirkungen gegen Depressionen. Einige Betroffene kamen sogar komplett ohne Medikamente aus.