Demenz kann alle treffen. Doch wer sich bewegt, sozial aktiv bleibt und aufs Herz achtet, stärkt auch das Gehirn – in jedem Alter. Studien zeigen: Bis zu 45 % des Risikos lassen sich beeinflussen. Dennoch kann Demenz auch bei gesunder Lebensweise auftreten, etwa durch genetische Faktoren. Nach der Diagnose heisst Prävention: verlangsamen, stabilisieren – und Lebensqualität bewahren.
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