Artikel

Mit einer ausgewogenen Ernährung vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit ermöglichen Sie Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben. So stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind angemessen mit Energie und Nährstoffen versorgt werden. Ausserdem können Sie den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklung des Kindes über die Geburt hinaus positiv beeinflussen.

Im Auftrag des BAG brachte Infodrog in Erfahrung, welche präventiven und cannabisspezifischen Massnahmen die Kantone zum Schutz Minderjähriger eingeführt haben oder planen, mit Fokus auf die jugendspezifischen Lebensbereiche. Im Bericht werden zudem zentrale präventive Begleitmassnahmen bei einer Neuregulierung von Cannabis diskutiert.

Mit einer ausgewogenen Ernährung vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit ermöglichen Sie Ihrem Kind einen optimalen Start ins Leben. So stellen Sie sicher, dass Sie und Ihr Kind angemessen mit Energie und Nährstoffen versorgt werden. Ausserdem können Sie den Verlauf der Schwangerschaft und die Entwicklung des Kindes über die Geburt hinaus positiv beeinflussen.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache und verursachen jedes Jahr 20 Millionen Todesfälle. Alkoholkonsum trägt direkt zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Dennoch hat die Vorstellung, dass Alkohol, insbesondere Rotwein, gut für das Herz sei, viele Jahre lang unsere Medien und politischen Debatten beeinflusst. In den letzten Jahren haben Studien andere Erkenntnisse gebracht: ein Video des Institut of Alcohol Studies zeigt die negativen Auswirkungen auf das Herz auf.

Bei 30 Grad reagiert der Körper viel stärker auf Alkohol, Ecstasy, Kokain oder LSD. Der SRF-Artikel zeigt auf, was bei heissen Temperaturen passieren kann. Beispielsweise durch die Kombination von Ecstasy und Alkohol wird das Risiko für einen Hitzschlag erhöht. Durch eine zu hohe Körpertemperatur kann sich das Muskeleiweiss auflösen, was ein Nierenversagen bis hin zum Multiorganversagen nach sich ziehen kann. Deshalb sollte pro Stunde mindestens drei Deziliter Wasser getrunken werden.

Zweiseitiges Plakat im Format 29,7 x 42 cm mit Tipps zur Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern. Vorderseite: Ernährung von Kindern im 1. Lebensjahr (Muttermilch, Säuglingsanfangsnahrung, zusätzliche Beikost, Übergang zum Familienessen). Rückseite: Ernährung von Kindern im 2. und 3. Lebensjahr (ausgewogene Ernährung: viel ungesüsste Getränke und pflanzliche Lebensmittel, mässig proteinreiche Lebensmittel, wenig fett- und zuckerreiche Lebensmittel)

In dieser Broschüre finden Sie viele praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern bis zum Alter von drei Jahren.

Informationen, Tipps und Unterstützung. Ein Merkblatt in 16 Sprachen.

Was Sie bei Schlafproblemen tun können

Die kantonalen Behörden und die Verantwortlichen stellten den sicheren Konsumraum in der Stadt Freiburg vor. Dieses neue Angebot von Le Tremplin für Freiburgerinnen und Freiburger ermöglicht ab dem 19. August 2024 die Begleitung von 64 Konsumationen pro Tag, jeweils von Montag bis Freitag.