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Ein Report über Achtsamkeitstechniken zeigt deutliche Wirkungen im Arbeitskontext auf. Der Newsletter bietet in kompakter Form Hinweise zu Achtsamkeit in weiteren Settings sowie zu weiteren aktuellen Aspekten der psychischen Gesundheit in der Schweiz.

Kritische Lebensereignisse betreffen uns alle, sind oft einschneidend und können unsere Gesundheit beeinflussen. Wie wir mit ihnen umgehen können, wo es Unterstützung gibt und welche Schutzfaktoren uns stärken können, lesen Sie im neuen spectra.

Möchten Sie regelmässig einen individuellen Medienspiegel erhalten? Sie können frei bestimmen, zu welchem Thema und in welcher Region Sie auf dem neusten Stand bleiben wollen. Zur Auswahl stehen die Themen Prävention und Gesundheitsförderung, Alkohol, illegale Drogen und Medikamente, Tabak sowie Verhaltenssüchte. Dabei können Sie zwischen einer wöchentlichen oder monatlichen Zustellung wählen. Berücksichtigt wird die Berichterstattung in Print- und Onlinemedien sowie in Radio und Fernsehen.

Nach zwei Jahren Arbeit hat der Waadtländer Regierungsrat im September 2021 einen neuen, umfassenden Aktionsplan zur Bekämpfung des Konsums und Handels von illegalen Substanzen vorgestellt. Dieser multidisziplinäre Aktionsplan, der repressive, präventive und schadensmindernde Massnahmen kombiniert, basiert auf der Vier-Säulen-Politik des Bundes.

Was macht uns stark? Was hilft uns, in einer Krise den Halt nicht zu verlieren? In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie wir unsere Ressourcen stärken können und wieso Sinnhaftigkeit und Verstehbarkeit zentral sind. An Beispielen wird aufgezeigt, wieso Partizipation und ein soziales Netz wichtige Ressourcen sind. Zusätzlich stellen wir das neue Forum BGM Zürich vor. Das Magazin P&G steht zum Download bereit und kann im Kanton Zürich kostenlos abonniert werden. Neu gibt es auch ein Online-Abo.

Teilen Eltern Bilder ihrer Kinder, speichern sie Fotografien ab oder lassen sie Fotobücher erstellen, sollten die Rechte des Kindes beachtet werden. Dieser Ratgeber basiert auf der Praxiserfahrung von vierzig Jugendarbeiterinnen und Jugendarbeitern, die niedrigschwellige Beziehungsarbeit leisten und sich mit den Lebenswelten von Kindern und Jugendlichen auskennen. Auf einem übersichtlichen A4 Format zum Ausdrucken, finden Sie Informationen und Tipps für Eltern und Erziehungsberechtigte.

Dass Männer depressiv werden oder gar eine spezifische Männerdepression aufweisen und dabei zugleich eine Suchtproblematik in Bezug auf Alkohol oder andere Drogen entwickeln, erscheint im ersten Moment vielen überraschend. Aber die Forschung zu psychischen Komorbiditäten zeigt, dass gerade der Zusammenhang zwischen depressiven Befindlichkeiten und Substanzkonsum bei Männern deutlich erhöht ist.

SPD, FDP und Grüne wollen Cannabis legalisieren und Drug-Checking einführen: Unter dem Titel «Mehr Fortschritt wagen – Bündnis für Freiheit, Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit» haben die drei Parteien der Ampelkoalition in ihrem Koalitionsvertrag 2021 – 2025 im Abschnitt «Drogenpolitik» sich für die kontrollierte Abgabe von Cannabis an Erwachsene zu Genusszwecken ausgesprochen.

Dry January ist eine weltweite Bewegung von Millionen von Menschen, die sich einen Januar ohne Alkohol gönnen. Das Konzept stammt von der britischen Non-Profit-Organisation Alcohol Change UK und wird in der Schweiz von einer breiten Allianz umgesetzt und vom Bundesamt für Gesundheit gefördert. Auf der Webseite findest du hilfreiche Tipps und Argumente für die Motivation.

Im Rahmen des vierjährigen Projekts «S&B – Sexualität selbstbestimmt leben mit Beeinträchtigung» hat die Berner Gesundheit die Bedürfnisse von Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit einer kognitiven, psychischen, sinnlichen und/oder physischen Beeinträchtigung erhoben. Weiter wurde der Unterstützungsbedarf in deren Umfeld sowie die Zusammenarbeit im System beleuchtet. Die Erhebung dient als Grundlage für die Entwicklung von bedarfs– und bedürfnisorientierten Angeboten zum Thema Sexualität.