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Cette émission explore l'impact de l’alcool sur la famille : comment l’addiction se répercute sur les proches, quels mécanismes de soutien existent et comment s’en sortir ensemble. À travers des témoignages poignants, des analyses d'experts et des pistes concrètes, nous ouvrons le dialogue sur une problématique souvent taboue mais essentielle.

Infodrog a mis à jour la fiche d'information sur le gaz hilarant (protoxyde d'azote). Cette fiche d'information contient des messages de réduction des risques, des informations sur les risques et les effets du gaz hilarant et traite en bref de la situation légale en Suisse et en Europe.

Avec l’alimentation et le sport, le sommeil fait partie des trois facteurs essentiels à notre santé physique et psychique. A l’occasion de la Journée internationale du sommeil, le 14 mars dernier, le Réseau sommeil a mis en ligne un test de sommeil gratuit sur son site web. Ce test en ligne vous permet de découvrir si votre sommeil est sain. Vous obtenez une évaluation de la qualité de votre sommeil, ainsi que des conseils utiles pour l’améliorer.

Les médias digitaux peuvent-ils promouvoir la santé mentale des jeunes ? En tout cas, ces derniers sont intéressés à utiliser les offres d’aide en ligne. Anina Hanimann, responsable du domaine d’expertise Promotion de la santé et prévention chez Interface AG, a mené une étude à ce sujet. Elle évoque ici les résultats de ses recherches, la protection de la jeunesse et le cadre légal, ainsi que les risques.

Une nouvelle classe de substances chimiques fait son apparition sur le marché européen et la Suisse somnole une fois de plus. Déjà présente dans de nombreuses e-cigarettes jetables, la 6-méthyl-nicotine (6-MN) pourrait avoir un effet encore plus addictif que la nicotine traditionnelle. L’Association suisse pour la prévention du tabagisme demande donc que ces produits soient rapidement interdits à la vente, avant qu’ils ne se répandent en Suisse.

SWIPE signifie Swiss Study on Preschool Screen Exposure. 4200 parents ont été interrogés sur l'utilisation des médias numériques de leurs enfants, et les premiers résultats viennent d'être publiés. L'étude a été cofinancée par Jeunes et médias.

Les médias digitaux n’ont jamais été aussi présents dans le quotidien des jeunes. Si les réseaux sociaux, les jeux en ligne et autres contenus numériques offrent des opportunités d’échange et de formation, ces outils comportent aussi des dangers. Selon des études, une utilisation excessive de ces médias peut augmenter le stress, le manque de sommeil et les troubles psychiques. Cette collection comprend des études récentes, des recommandations, et des outils digitaux pour favoriser la santé.

La brochure sur les compétences numériques, qui s'adresse aux parents et aux personnes de référence des enfants et des jeunes, a été entièrement remaniée. Elle répond aux questions fréquemment posées autour du thème des jeunes et des médias numériques. Elle fournit une aide à l’orientation et vise à encourager les parents à encadrer activement les enfants et les jeunes dans l’usage de ces médias.

Le test en ligne gratuit permets à tout un chacun de savoir si ses habitudes en matière de sommeil sont saines et obtient des conseils utiles pour mieux dormir.

En Suisse, quelque 100 000 enfants vivent avec un parent qui a une consommation problématique d’alcool ou d’une autre substance. Cette situation est rendue visible par la Semaine nationale d’action coordonnée par Addiction Suisse qui se déroule du 17 au 23 mars. Plus de 43 actions organisées par des institutions locales auront lieu dans 12 cantons. Cette année, un certain nombre d’activités présenteront aux professionnel∙le∙s et au public comment identifier ces enfants et comment les aider.