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Fragt jemand nach unseren Gesundheitspartnern, antworten viele von uns wohl mit «meine Hausärztin» oder «mein Apotheker». Kaum jemand wird sagen: «meine Stadt». Zu Unrecht: Städte prägen das Umfeld, in dem wir arbeiten, wohnen, uns bewegen und unsere Freizeit verbringen, und haben damit einen erheblichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Der Städteverband hat deshalb die Ausgabe 5/2024 dem Thema Gesundheitsförderung gewidmet.

Kennen Sie die Möglichkeiten der systemisch-lösungsorientierten Beratung? Treffen Sie persönlich Ihre Trinkentscheidungen bei Alkohol, abgestützt auf öffentliche Informationsbotschaften? Zudem können Sie in der Ausgabe nachlesen, inwiefern die Förderung der Lebenskompetenz von Schüler:innen suchtpräventiv wirkt und weshalb F+F ein wichtiges Potenzial zur Stärkung der Gesundheitskompetenz darstellt. Diese und weitere spannende Themen werden im aktuellen SuchtMagazin behandelt.

Das Narkotikum Ketamin wird als Droge auf den Clubtoiletten gehandelt. Der Autor der taz war erst fasziniert, dann abhängig. In einem Beitrag erzählt er seine Geschichte: "Auch bei mir ist Ketamin zunächst ein Gamechanger. Plötzlich sind meine Depressionen verschwunden, wenn ich high bin, fange ich an, verschiedene Dinge über mich und die Welt zu begreifen. Anfangs macht mich das durchaus zu einer spannenden und angenehmen Gesellschaft".

Ketamin wurde bis vor etwa 10 Jahren für einzelne psychedelische Erlebnisse im privaten Setting in hohen Dosen gebraucht. Heute wird es auch in kleineren Dosierungen im Partysetting konsumiert, was dennoch Risiken birgt. Welche konkret das sind, was Ketamin ist und welche Saver Use Regeln es zu beachten gilt, darüber gibt ein aktuelles Faktenblatt Auskunft.

Abwasserdaten zufolge gehören Zürich, Genf, Bern oder auch Basel zu den Koks-Hochburgen in Europa. «Früher mussten die Leute zu zwielichtigen Dealern gehen, heute lässt es sich kontaktfrei über Social Media oder Messenger-Dienste bestellen», sagt Boris Quednow von der Psychiatrischen Universitätsklinik Zürich (PUK). Quednow ist Mitautor einer Studie , die den Kokainkonsum bei 24-Jährigen aus Zürich untersucht hat. Die dabei nachgewiesene Häufigkeit sei schockierend gewesen, sagt er.

Am 17. Dezember 2024 veranstaltete Infodrog beim Bundesamt für Gesundheit BAG die Tagung zum Substanzkonsum von Jugendlichen. An der Veranstaltung wurden aktuelle Informationen aus Forschung und Praxis präsentiert. Ein Schwerpunkt wurde auf den Konsum von Kokain und Ketamin gelegt. Darüber hinaus wurden auch die Zusammenhänge zwischen psychischer Gesundheit und Substanzkonsum angesprochen. Die Präsentationen sind auf der Webseite von Infodrog einsehbar.

Immer wieder stellen sich Caring Communities die Frage, wie sie vermeintlich «einsame» Menschen besser erreichen und in ihre Gemeinschaft einbinden können. Am 2. Dezember 2024 tauschten sich Personen aus Caring Communities, Institutionen und Gemeinden an unserem achten Online-Stammtisch dazu aus und diskutierten anhand eines konkreten Beispiels die Vielseitigkeit von Einsamkeit und die gemachten Erfahrungen. Gastgeber war Ruedi Winkler, Vorstandsmitglied des Vereins Netzwerk Caring Communities.

Tipps für Eltern von Jugendlichen: Auf dieser Doppelseite finden Eltern Tipps, um ihre Jugendlichen im Umgang mit digitalen Medien zu begleiten. Der Flyer enthält auch Anlaufstellen und den Hinweis auf Broschüren zum Thema. Die Tipps eignen sich zum Weiterverteilen, z.B. an einem Elternabend. Das PDF kann kostenlos heruntergeladen werden.

Die Wechseljahre – eine herausfordernde Zeit der Veränderung für viele Frauen. Arbeitgebende können Mitarbeiterinnen unterstützen, indem sie offen dafür sind, einige einfache Massnahmen umzusetzen.

Das neue Tabakproduktegesetz stärkt den Jugendschutz und sorgt für landesweit einheitliche Regeln. Diese gelten sowohl für herkömmliche Zigaretten als auch für E-Zigaretten und weitere tabak- oder nikotinhaltige Produkte. Die Schweiz liegt bei der Tabakprävention im europäischen Vergleich aber immer noch auf den hintersten Rängen. Es ist wichtig, dass auch die Schweiz dranbleibt. Heute sterben in der Schweiz rund 26 Menschen vorzeitig an den Folgen des Tabakkonsums. Pro Tag.