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Wie ernähre ich mich entzündungshemmend? Worauf muss ich bei der Wahl der Lebensmittel und beim Kochen achten? Diese und weitere Fragen zur entzündungshemmenden Ernährung beantwortet die neue Broschüre der Rheumaliga Schweiz mit dem Titel «Genuss mit Wirkung».

Aromatisierter Erhitzer-Tabak soll laut Europäischer Kommission verboten werden. Nach Menthol schmeckender Tabak, der in einem cool aussehenden Erhitzergerät erwärmt statt wie in einer Zigarette verbrannt wird: Eine der am schnellsten wachsenden neuen Formen des Tabakkonsums soll nach dem Willen der Europäischen Kommission rasch verboten werden, weil sie zu viele Jugendliche tabaksüchtig macht.

Der Sommer ist da! Doch hohe Temperaturen sind nicht nur ein Segen, sondern können besonders für ältere Menschen, Kleinkinder, Schwangere und Personen mit chronischen Erkrankungen sehr gefährlich sein. Wie Studien zeigen, verursachen Hitzetage sogar zusätzliche Todesfälle.

Gemäss der Auswertung aller Testkäufe an physischen Verkaufspunkten in der Schweiz haben Jugendliche im Jahr 2021 in rund einem Drittel der Fälle illegal Alkohol kaufen können. Die Maskenpflicht zeigt die Grenzen des Systems, bei dem das Personal selber abschätzen muss, ob jemand das das zum Alkoholkauf erforderliche Alter erreicht hat. Bei Bestellung übers Internet (Detailhandel und Lieferdienste der Restauration) stieg die Quote der illegalen Verkäufe gar auf über 90%.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Sommersession 2022

Die Pandemie hat Bewegungsmuster verändert, zum Guten wie zum Schlechten. Wichtig ist nun, positive Muster zu stärken und negative zu vermindern. Die gute Nachricht: Um einen positiven Effekt auf den Körper zu erzielen, braucht es kein intensives Sporttraining. Regelmässige Bewegung, die uns leicht ausser Atem bringt, genügt bereits. Lesen Sie mehr darüber in der spectra Ausgabe Nr. 134.

Mit der sogenannten Nachsorge werden Menschen nach einer meist stationären Suchttherapie zurück in die Selbständigkeit begleitet. Da sich Abhängigkeitserkrankungen oft über einen langen und wechselhaften Behandlungsverlauf erstrecken, stellt sich die Frage, wie die Nachsorge heute zu definieren ist. Eine Literaturanalyse von Sucht Schweiz liefert eine erste Definition und zeigt Forschungsbedarf in der Praxis auf.

Bewegung hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Neben der Prävention von nichtübertragbaren Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes, kann Bewegung auch unser Immunsystem stärken. Dies zeigt diese Literaturstudie der Universität Bern im Auftrag des BAG. Sie analysiert hauptsächlich systematische Reviews und Metaanalysen, die seit 2010 publiziert wurden.

Im Food Lab der Food Secrets - Ernährung 4.0 Mobile App findest du Analysetools um deinen Nährstoffmangel zu beheben, deine Verteidigungssysteme zu stärken und dich gegen spezifische Volkskrankheiten zu schützen bzw. die Heilung zu unterstützen.

Der frei zugängliche Fachartikel im SuchtMagazin von Peter Sommerfeld (FHNW) ist eine Aufforderung zur kollektiven Reflexion der Sozialen Arbeit in der Suchthilfe, die vor dem Hintergrund aktueller Entwicklungen als erfolgversprechend eingestuft wird. Funktion und Wirkung bilden die Bezugspunkte für diesen geforderten Reflexionsprozess. Neben der Funktionsbestimmung werden diverse bekannte Bündel von Wirkfaktoren vorgestellt und in einen systematischen Zusammenhang gestellt.