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Fast jede Person hat schon einmal beschlossen, sich mehr zu bewegen, sich ausgewogener zu ernähren oder Stress besser zu bewältigen. Oft bleibt es jedoch beim Vorsatz. Warum gelingt es selbst motivierten Menschen so häufig nicht, gesundheitsförderliches Verhalten dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren? Die Gesundheitspsychologie kennt dafür eine Erklärung: Zwischen Absicht und Handlung liegt eine oft unterschätzte Hürde.

Rund jedes sechste Kind ist von Mobbing betroffen. Dies war Thema des Zürcher Forums Prävention und Gesundheitsförderung am 22. Juni 2026. Christelle Schläpfer, Referentin des Forums und Mobbing-Expertin, berichtet im Interview mit ges.UND?, wann aus einer Hänselei Mobbing wird und was Schulen und Eltern tun können. Sie erklärt, warum gut gemeinte Reaktionen die Situation verschlimmern können, welche Massnahmen helfen und was sich betroffene Kinder und Jugendliche von Erwachsenen wünschen.

Die Offene Kinder- und Jugendarbeit (OKJA) begleitet Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung, fördert Partizipation und stärkt Lebenskompetenzen – auch im Umgang mit Tabak- und Nikotinkonsum. Dabei sollte Präventionsarbeit so gestaltet werden, dass sie die Prinzipien Offenheit, Freiwilligkeit und Bedürfnisorientierung berücksichtigt. Dieses Themendossier und Hilfsmittel bieten Fachstellen und Fachpersonen der OKJA einen Weg hin zu wirkungsvoller Praxis in der Tabak- und Nikotinprävention.

Wie intelligente Systeme Vertrauen gewinnen und Entscheidungen beeinflussen. Digitale Trigger können Einfluss auf das Verhalten oder Entscheidungen nehmen. Gerade weil die Gestaltungselemente oft unauffällig und harmlos wirken, nehmen Menschen sie oft kaum wahr. Variable Trigger, die das Belohnungssystem beeinflussen, verdienen im Kontext mit Jugendlichen besondere Aufmerksamkeit. Je leistungsstärker und persönlicher digitale Systeme werden, desto bedeutender wird digitale Resilienz.

Sportvereine gelten als wichtige Orte für Entwicklung, Gemeinschaft und Vertrauen. Gleichzeitig können genau diese Strukturen dazu beitragen, dass sexuelle Gewalt gegen Kinder lange unentdeckt bleibt. Das können Betroffene und Beobachtende tun.

Gesund altern ist kein Zufall, sondern das Ergebnis täglicher Entscheidungen. Moderne Präventionsmedizin zeigt, dass eine gezielte Ernährung die Zellgesundheit schützen und chronischen Erkrankungen vorbeugen kann. Doch wie gelingt der Transfer von wissenschaftlichen Studien auf den eigenen Teller? Erfahren Sie, wie digitale Tools wie die Food Secrets App wissenschaftliche Erkenntnisse alltagstauglich machen und beliebte Rezepte per Knopfdruck in personalisierte Gesundheitsbooster verwandeln.

Der Podcast klärt auf über das heikle Thema rund um sexuelle Neigung für Minderjährige. Die Fachstelle Beforemore bietet Beratung und Vermittlung an, sowohl für Menschen mit einer sexuellen Neigung für Kinder, als auch für Angehörige, bei Verdacht im Umfeld sowie für Fachpersonen. Beforemore engagiert sich für den Opferschutz und setzt sich ein, bevor etwas passiert. Im Podcast werden verschiedene Aspekte zu diesem schwierigen Thema beleuchtet.

Wer sich mit Kindern durch den digitalen Alltag bewegt, steht immer wieder vor neuen Fragen. Darum haben wir nicht nur unsere Webseite mit den wichtigsten Themen inhaltlich komplett überarbeitet – unser Team hat auch ein neues, schnurrendes Mitglied bekommen: Madame Miau. Wer sie ist, was ihre Aufgaben sind – und was sonst noch neu ist – erfahren Sie hier auf einen Blick.

RubikONE steht für den Moment der Entscheidung. Raus aus dem Abwägen, rein in die Bewegung. Inspiriert vom Rubikon-Modell der Motivationspsychologie verbindet dieses Raumkonzept den öffentlichen Raum mit Gesundheitsförderung – niederschwellig, ohne Umweg und direkt vor der Haustür.

Der Konsum synthetischer Opioide wie Fentanyl nimmt weltweit zu. Fachleute gehen davon aus, dass solche Substanzen früher oder später auch in der Schweiz vermehrt auftauchen werden. Um darauf vorbereitet zu sein, hat die Stadt Zürich einen Massnahmenplan ausgearbeitet. Zu den Hintergründen des Massnahmenplans berichtet Dominique Schori, Co-Leiter des Drogeninformationszentrums Zürich, im Interview mit ges.UND?.