RubikONE - Warum heisst dieser Fitnessparkour so?

Parallelen

Die namensgebende Geschichte hinter dem Rubikon-Modell (Heckhausen & Gollwitzer) führt auf die Zeiten von Julius Caesar zurück. Im Moment, als dieser den Fluss Rubikon mit den Worten «der Würfel ist gefallen» überquerte, wusste er, dass es kein Zurück mehr gibt. 

ParkourONE sieht darin Parallelen zu Parkour: Beim entschlossenen Absprung von A nach B und einer sicheren Landung – dem Präzisionssprung, braucht es ein Commitment. Zudem passt das Bild des Flusses auf den oft beschriebenen Flow-Zustand, den Traceure (Parkourausübende) beim nahtlosen Überwinden von Mauern, Geländer oder anderen (urbanen) Hindernissen erleben können.

Abwägen vs. Aktivität

Mit RubikONE wird diese Idee als Bewegungsaufforderung in den öffentlichen Raum übersetzt: Zentral, an stark frequentierten Orten platziert, wo der Fussverkehr sie stellenweise unausweichlich durchquert, zeigen Farbmarkierungen und Postenschilder Übungsideen vor. Argumente wie «keine Zeit» oder «zu teuer» verlieren ihre Wirkung. RubikONE hilft bei der Entscheidung sich mehr zu bewegen. Er schlägt die Brücke zwischen Abwägen und Aktivität und vereinfacht den Zugang zu mehr Bewegung im Alltag.

Beitrag zur Gesundheitsförderung

ParkourONE sagt: «Entscheidend ist die Offenheit etwas Neues zu wagen und der Mut, dies zu tun.»

Das Innovationslabor (lab7x1) des Bundesamtes für Sport (BASPO) und die Gemeinde Köniz (BE) machten es vor und erkannten das Potenzial von RubikONE. Gemeinsam mit ParkourONE erbrachten sie wichtige Pionierleistung und realisierten in Köniz erfolgreich den ersten RubikONE. Diesem Beispiel sollen weitere folgen. Was es dazu braucht sind Behörden und Entscheidungsträger die dazu bereit sind, mehr aus dem vorhandenen Raum herauszuholen und gemeinsam mit ParkourONE einfache, ortsangepasste Lösungen umzusetzen.

Impulsworkshop

Behörden, welche ParkourONE als Fachpartnerin ins Boot holen möchten, steigen mit einem Impulsworkshop ein. Zum Start gewinnen sie Einblicke in die Multiperspektive und parkourinspirierte Raumgestaltung. Interessiert? Das Projektteam nimmt Anfragen entgegen und steht für Auskünfte zur Verfügung.