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1,7 Millionen Menschen leiden in der Schweiz an Schlafstörungen. Die Gesamtsumme der Folgekosten für die fünf häufigsten Schlafstörungen wird auf rund 15 Milliarden Franken beziffert. Die aktuelle Studie «Epidemiology and Economic Burden of Sleep Disorders in Europe» führt die direkten und indirekten Kosten von Schlafstörungen in der Schweiz auf.

Kann eine App älteren Menschen helfen, ihre Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern? Dieser Frage ging ein Forschungsteam der Berner Fachhochschule anhand einer zwölfwöchigen Lebensstil-Intervention nach. Die Resultate der Studie sind vielversprechend.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Herbstsession, September 2025 (08.09-26.09.2025)

Eine aktuelle Übersichtsarbeit zeigt, wie urbane Verdichtung, digitale Abhängigkeit, soziale Isolation und wirtschaftlicher Druck die mentale Gesundheit belasten – verstärkt durch die COVID-19-Pandemie. Diskutiert werden Zusammenhänge mit Schlaf, Ernährung und Bewegung sowie Interventionen von Therapie über digitale Tools bis zu Prävention. Im Fokus: bessere Zugänge, Resilienzförderung und weniger Stigmatisierung.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Frühjahrssession 2025 (3.-21. März 2025)

Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit, die aktuell bei Gesundheitsfachleuten nur wenig Aufmerksamkeit erhält. Dabei ist die Bedeutung eines guten Schlafs für die Gesundheit wissenschaftlich erwiesen. Albrecht Vorster lehrt am Swiss Sleep House Bern besseres Schlafen durch Verhaltensänderungen.

Die Behandlung von nichtübertragbaren Krankheiten ist für 80 Prozent der Gesundheitskosten in der Schweiz verantwortlich. Veränderungen des Lebensstils wirken sich positiv auf die Gesundheit und die Genesung der Patient*innen aus und könnten Gesundheitsfachpersonen langfristig entlasten. Renato Mattli, Projektleiter Lebensstil-Interventionen an der BFH, über neue Ansätze für ein nachhaltiges Gesundheitssystem.

Schlaf gehört neben Ernährung und Sport zu den Top-3-Faktoren, die dafür verantwortlich sind, dass wir körperlich und psychisch gesund bleiben. Am 14. März ist der internationale Tag des Schlafes. Zu diesem Anlass bietet das Netzwerk Schlaf auf seiner Website einen kostenlosen Schlaftest an. Mit dem Online-Test finden Sie heraus, wie es um Ihre Schlafgesundheit steht. Sie erhalten eine Auswertung Ihrer Schlafqualität und hilfreiche Tipps, um Ihren Schlaf zu verbessern.

Mit dem Online-Test finden Sie heraus, wie es um Ihre Schlafgesundheit steht. Sie erhalten eine Auswertung Ihrer Schlafqualität und hilfreiche Tipps, um Ihren Schlaf zu verbessern.

Im Jahr 2022 waren 31% der Schweizer Wohnbevölkerung ab 15 Jahren übergewichtig und 12% adipös. Die Bevölkerungsgruppen wiesen unterschiedliche Raten an Übergewicht und Adipositas aus. Männer waren stärker davon betroffen als Frauen. Personen mit Adipositas und Übergewicht waren häufiger als Normalgewichtige an Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes oder weiteren chronischen Krankheiten erkrankt. Auch litten adipöse Personen häufiger unter schweren Depressionssymptomen.