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Wer über 60 und körperlich aktiv ist, trinkt mehr Alkohol als «Couch-Potatoes» – Menschen, die lieber auf der Couch sitzen. Dies zeigt eine internationale Studie, bei der auch Proband:innen aus der Schweiz teilnahmen. Doch warum ist das so? Die Forschenden sehen dafür mehrere Gründe: «Menschen, die körperlich aktiver sind, sind möglicherweise auch sozial aktiver, was in unserer Gesellschaft oft mit Alkoholkonsum zusammenhängt.»

Am 5. Januar veröffentlichte der «Sonntagsblick» einen Artikel mit dem Titel «Gym Boys» und wies auf das Thema Muskelsucht bei jungen Männern hin. Die Psychologie nennt dieses Phänomen Muskeldysmorphie – eine Störung des Selbstbildes mit potenziell massiven gesundheitlichen und psychosozialen Folgen.

SWIPE steht für Swiss Study on Preschool Screen Exposure. 4200 Eltern wurden zur Mediennutzung ihrer Kinder befragt, nun werden die Resultate publiziert. Jugend und Medien hat die Studie mitfinanziert.

Die Studie zeigt, dass die beobachtete Verschlechterung des subjektiven Wohlbefindens bei Jugendlichen in der Schweiz mit einer Zunahme der problematischen Nutzung sozialer Medien zusammenfällt. Eine Kausalanalyse weist jedoch darauf hin, dass die negativen Auswirkungen der Nutzung sozialer Medien auf das subjektive Wohlbefinden nur für Mädchen und junge Frauen mit niedrigem oder mittlerem elterlichen Bildungshintergrund bis zum Alter von 18 Jahren gelten.

Seit 2010 bilden die JAMES-Studien den Medienumgang von Jugendlichen in der Schweiz ab. Die Erhebung wird alle zwei Jahre durchgeführt und es werden jeweils über 1'000 Jugendliche im Alter von 12 bis 19 Jahren aus der gesamten Schweiz befragt. Die aktuelle Studie zeigt etwa, wie Jungendliche KI nutzen, welche Funktionen und Apps sie auf dem Smartphone verwenden, wie und was sie lesen und welche problematischen Aspekte mit der Mediennutzung verbunden sind.

Interface hat zuhanden der Stiftung Sanitas Krankenversicherung das Potenzial digitaler Helfer für die psychische Gesundheit junger Menschen untersucht. Junge Menschen verfügen über eine hohe Bereitschaft, auf digitale Helfer zurückzugreifen. Deren Potenzial sieht die Studie primär in der Sensibilisierung und Information zum Thema psychische Gesundheit und in der Überbrückung von Wartezeiten auf eine psychiatrische oder psychologische Behandlung bei akuten, aber nicht schwerwiegenden Fällen.

Viele Schulen verbieten Handys, um die psychische Gesundheit von Jugendlichen zu fördern. Die SMART Schools-Studie untersuchte 1'227 Jugendliche aus 30 Schulen und verglich Schulen mit und ohne Handyverbot. Ergebnis: Schülerinnen und Schüler mit Verbot nutzten ihr Handy in der Schule weniger, aber ihre gesamte Nutzungszeit und ihr Wohlbefinden unterschieden sich nicht. Die Studie zeigt, dass solche Verbote allein nicht ausreichen, um die mentale Gesundheit zu verbessern.

Soziale Medien sind fester Bestandteil des Alltags von Jugendlichen, doch ihr Einfluss auf die psychische Gesundheit ist umstritten. Diese systematische Übersichtsarbeit fasst 13 Studien zusammen und zeigt, dass Zeitaufwand, Aktivitäten, emotionale Investition und Suchtverhalten mit Depressionen, Angst und psychischer Belastung korrelieren. Methodische Einschränkungen erfordern jedoch weitere Forschung, insbesondere durch Längsschnittstudien und qualitative Analysen.

Ein Bericht des U.S. Surgeon General beleuchtet die Auswirkungen von Social Media auf die mentale Gesundheit von Jugendlichen. Er zeigt Vorteile wie soziale Unterstützung, aber auch Risiken wie Depressionen und Schlafstörungen. Jugendliche mit hoher Nutzung haben ein erhöhtes Risiko für psychische Probleme. Der Bericht fordert Tech-Unternehmen, Politik und Eltern auf, Schutzmassnahmen zu verbessern. Trotz Forschungslücken ist schnelles Handeln nötig, um Jugendliche besser zu schützen.

Eine internationale Studie zeigt, dass 36% der Jugendlichen ständig online sind, besonders 15-jährige Mädchen. 11% nutzen Social Media problematisch – ein Anstieg seit 2018. Jungen spielen häufiger und länger Games, 12% sind von problematischem Gaming betroffen. Die Studie betont die Bedeutung von Aufklärung und Regulation, um Jugendlichen einen gesunden Umgang mit digitalen Medien zu ermöglichen.