Dry January - Renoncer à l'alcool en janvier

de Office fédéral de la santé publique OFSP

Chaque année, en janvier, des millions de personnes dans le monde laissent les bouteilles d'alcool dans les armoires et s'abstiennent délibérément. Le concept est originaire de Grande-Bretagne. En Suisse, il est mis en œuvre par différentes organisations et encouragé par l'Office fédéral de la santé publique. A l'occasion du "Dry January", vous trouverez dans ce recueil des articles utiles contenant des conseils et des informations sur le renoncement à l'alcool.

Collection : Dernière mise à jour le 2 janvier 2023.

Article 1

Le Dry January approche. En 2023, la campagne Dry January – Ton mois sans alcool aura lieu pour la troisième fois. Elle vise une consommation d’alcool à faible risque. Elle met au premier plan la qualité de vie et le bien-être. Elle encourage en outre à faire attention à l’alcool. Elle propose une toute nouvelle application Try Dry, adaptée au public suisse.

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Dry January

Article / 19 décembre 2022
de Croix-Bleue Suisse
Article 2

La campagne du Dry January se déroule pour la deuxième fois, en Suisse. Elle consiste à faire une pause, durant le mois de janvier, de consommation d'alcool.

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Dry January: Le mois de janvier sans alcool

Article / 6 décembre 2021
de Infodrog
Article 3

Des chercheurs de l'Université du Sussex ont étudié les effets d'une renonciation à l'alcool pendant quatre semaines. Les participants à l'étude ont déclaré qu'ils dormaient mieux, qu'ils avaient plus d'énergie, qu'ils avaient perdu du poids et que l'état de leur peau s'était amélioré. Ces expériences s'expliquent facilement : L'alcool n'est pas seulement riche en calories, il stimule également l'appétit et détériore le métabolisme des graisses. (texte en allemand)

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Renoncer à l'alcool : comment les organes se rétablissent-ils ?

Article / 17 décembre 2021
de Infodrog
Article 4

Voici ce qui se passe lorsque vous renoncez à l'alcool - après 1, 7, 30 ou 365 jours. Encore un verre de trop de bière, de vin ou d'alcool ? Pendant le mois de janvier, nombreux sont ceux qui se proposent de renoncer à l'alcool pendant au moins quelques semaines. Mais quels sont les effets de l'abstinence d'alcool sur l'organisme, le métabolisme et le bien-être ? Et combien de temps l'abstinence doit-elle durer avant qu'un changement sensible ne se produise ? (texte en allemand

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Détox pour le corps

Article / 17 décembre 2021
de Infodrog
Article 5

Qui conduit reste sobre. Avec une délicieuse boisson sans alcool.

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Sobre sur la route : recettes savoureuses de cocktails sans alcool

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de Am Steuer Nie

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