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Le bénévolat renforce le sentiment d’être utile, favorise les contacts sociaux et a des effets positifs sur la santé, selon des études. Il réduit le stress et peut prévenir l’hypertension, notamment chez les personnes de plus de 50 ans. Déjà 100 heures par an suffisent pour en ressentir les bienfaits sur le corps et l’esprit. L’essentiel est de s’engager par plaisir et non pour des gains personnels. Ainsi, les bénévoles et la société en profitent mutuellement.

Une étude a montré que différentes formes de bénévolat influencent la santé. L’engagement pour les autres renforce davantage la satisfaction sociale, le bien-être et le sens de la vie que l’engagement orienté vers soi-même. La pratique simultanée de plusieurs types de bénévolat apporte également des avantages supplémentaires. Le bénévolat est particulièrement important pour les groupes défavorisés, car il favorise les réseaux sociaux et le soutien.

Les images de la vieillesse ont divers effets sur la santé des personnes âgées. La 3e brochure de la série « Vieillir en bonne santé » explique ces représentations et comment elles se forment. Elle souligne aussi l’importance d’adopter un point de vue différencié, en particulier dans la promotion de la santé et la prévention.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'automne

Améliorer sa santé physique et mentale, se sentir libre et indépendant, avoir du plaisir, protéger l’environnement... Des personnes de toute la région européenne de l’OMS partagent dans cette vidéo leurs motivations personnelles à marcher et à faire du vélo.

Le sommeil joue un rôle crucial dans notre santé physique et mentale. Il améliore nos performances, renforce notre système immunitaire et réduit les risques de nombreuses maladies comme l’obésité, les maladies cardiaques ou la démence. Pourtant, plus d’un tiers d’entre nous souffrent régulièrement de troubles du sommeil, surtout à mesure que nous vieillissons.

Avec l’activité physique, l’alimentation et les interactions sociales, le sommeil est un pilier essentiel de notre santé, souvent négligé. Découvrez comment il améliore notre santé physique et mentale, notre vie professionnelle et sociale, et comment il agit sur la créativité, la productivité et le bien-être. Nous explorerons aussi comment mesurer la qualité du sommeil et comment l’étude des troubles du sommeil peut améliorer notre bien-être et réduire le stress.

Le rapport de postulat « Quel est l’état de la santé psychique en Suisse et comment la renforcer pour sur-monter les crises futures ? Enseignements tirés de la pandémie de COVID-19 » traite des conséquences de la pandémie sur la santé psychique de la population. Il complète les études et les évaluations déjà réalisées par la Confédération et les cantons en vue d’analyser la gestion de la pandémie.

Dans les années 2020-2024, la Confédération a subventionné 31 projets dans le cadre des « projets-modèles pour un développement territorial durable ». Dans ce magazine, les offices fédéraux concernés donnent un aperçu de l’axe prioritaire « Le paysage a plus d’un atout ». Comment révéler le potentiel des paysages ? Comment valoriser et utiliser durablement un paysage ? Et comment un développement régional axé sur les paysages favorise-t-il l'appréciation, la création de valeur et le bien-être ?

La pandémie de COVID-19 a posé de grands défis à la société dans son ensemble et au système de santé en particulier. Les mesures prises pour protéger la santé des résidents et du personnel des établissements médico-sociaux (EMS) ont parfois été source de souffrance. La pandémie a en outre pesé sur la santé mentale de la population, en particulier celle des jeunes.