Umsetzung in die Praxis: Ein stabiles und abwehrstarkes Immunsystem durch umfassende Lebensstilberatung
1. Juli 2020
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
Die Corona-Krise hat die Menschen für ein gut funktionierenden Immunsystem sensibel gemacht. Es liegt nun an uns, von unserer Kundschaft diesbezüglich als kompetenter Coach angesehen zu werden.
Erholsamer Schlaf ist das Fundament der Gesundheit
1. März 2020
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
In der dritten Ausgabe unseres Fachmagazins haben wir begonnen, uns detailliert mit dem gesunden Lebensstil auseinanderzusetzen. Dabei standen die Stressanalyse und geeignete Strategien im Umgang mit Stress im Mittelpunkt.
Umsetzung der Diabetes-Studien in die Trainingspraxis
18. März 2019
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
Die Ergebnisse der kontrollierten Studien bzgl. Kraft- und Ausdauertrainings müssen nun sinnvoll in das Dienstleistungsangebot eines gesundheitsorientierten Fitnesscenters integriert werden.
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
Diabetes mellitus (DM) ist eine heimtückische Erkrankung, weil sie sich schleichend und über lange Zeit symptomlos entwickelt. Ist sie einmal manifestiert, sind die Lebenseinschränkungen dramatisch und die Spätkomplikationen gravierend.
Der Schultergürtel – ein verletzungsanfälliges Gelenksystem?
18. März 2019
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
Beschwerden im Schulterund Nackenbereich sind weit verbreitet. Dabei sind Überlastungen aufgrund von Fehlhaltungen weitaus häufiger anzutreffen als Einschränkungen, welche durch spezifische Verletzungen verursacht sind.
von
Schweizer Fitness- und Gesundheitscenter Verband SFGV
In Kürze
Muskeltraining im Alter ist ein unersetzbares Mittel zum Muskelerhalt. Deshalb hat der SFGV das Konzept «Kräftig ins Alter» entwickelt. Lukas Nebiker (B.Sc. Sportwissenschaften) beschäftigt sich in seiner Masterarbeit mit diesem Thema.
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