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Die Biologin und Ernährungswissenschaftlerin, Julia Tulipan, berichtet von der "5th International Keto Live® Conference 2025 in Switzerland."

Demenz kann alle treffen. Doch wer sich bewegt, sozial aktiv bleibt und aufs Herz achtet, stärkt auch das Gehirn – in jedem Alter. Studien zeigen: Bis zu 45 % des Risikos lassen sich beeinflussen. Dennoch kann Demenz auch bei gesunder Lebensweise auftreten, etwa durch genetische Faktoren. Nach der Diagnose heisst Prävention: verlangsamen, stabilisieren – und Lebensqualität bewahren.

Frühzeitige Erkennung von Alzheimer/Demenz gelingt am besten durch Kombination verschiedener Technologien und Biomarker. Das europäische Projekt PREDICTOM entwickelt eine KI-gestützte Plattform, die digitale Tests für Kognition, Sprach- und Sprechanalysen sowie physiologische Messungen auswertet, um das Erkrankungsrisiko zu bestimmen. Auch selbständige Prävention zuhause, z. B. App-basiertes Interventionen, gewinnt an Bedeutung – Experteninput: PD Dr. Anna-Katharine Brem, Neuropsychologin.

Forscher:innen aus Kanada und den USA testen In-Ear-Mikrofone, sogenannte Hearables, mit denen sich frühe Anzeichen von Alzheimer erkennen lassen. Veränderungen der Augenbewegungen erzeugen Vibrationen der Trommelfelle, die mithilfe von KI-Algorithmen analysiert werden. Das Ziel besteht darin, ein nichtinvasives, tragbares Gerät zu entwickeln, das kognitive Veränderungen früher als herkömmliche Tests erkennt und somit die Diagnose neurodegenerativer Erkrankungen verbessert.

Aufgrund des Klimawandels gibt es auch in der Schweiz mehr Hitzetage und Hitzewellen. Hitze beeinträchtigt unser Wohlbefinden und kann unsere Gesundheit gefährden. Deshalb ist es wichtig, sich bei Hitzetagen, Tropennächten und Hitzewellen angepasst zu verhalten.

Der Kontakt zur Natur hält gesund. Dies belegt eine Analyse von wissenschaftlichen Studien, welche die Akademie der Naturwissenschaften (SCNAT) als Faktenblatt publiziert. Fazit: Das erhebliche präventive und therapeutische Potenzial der Biodiversität ist zurzeit noch weitgehend ungenutzt.

Die Behandlung von nichtübertragbaren Krankheiten ist für 80 Prozent der Gesundheitskosten in der Schweiz verantwortlich. Veränderungen des Lebensstils wirken sich positiv auf die Gesundheit und die Genesung der Patient*innen aus und könnten Gesundheitsfachpersonen langfristig entlasten. Renato Mattli, Projektleiter Lebensstil-Interventionen an der BFH, über neue Ansätze für ein nachhaltiges Gesundheitssystem.

Wie gross ist die Macht des Alkohols? Dr. Eckart von Hirschhausen deckt auf, was die Volksdroge Nummer 1 in unserem Körper, unseren Beziehungen und unserer Gesellschaft bewirkt. Alkohol bedingt sieben verschiedene Arten von Krebs, er ist Auslöser für unter anderem Demenz und Alzheimer. Die Wissenschaft ist sich einig: Jeder Schluck ist krebserregend. Andererseits: Der Rausch macht Spass. Doch wann fängt Alkoholsucht an? Und wie leiden Familien und Freundschaften unter der Sucht?

Das bedeutet Demenzprävention: Hätte man vorbeugen können? Eine schwierige Frage. Was man als gesunder Mensch tun kann und was als demenzerkrankte Person Prävention bedeutet, erklären wir im Erklärfilm kurz.

Neue Studienergebnisse zeigen, dass Schlafprobleme im mittleren Lebensalter (30 bis 40 Jahre) mit einem beschleunigten Alterungsprozess des Gehirns einhergehen. Forschende beobachteten 589 Personen über einen Zeitraum von 15 Jahren hinsichtlich ihrer Schlafqualität und Gehirngesundheit. Personen mit schlechter Schlafqualität hatten im Durchschnitt ein biologisch älteres Gehirn. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung einer guten Schlafqualität für die langfristige geistige Gesundheit.