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Kann eine App älteren Menschen helfen, ihre Lebensqualität zu erhalten oder zu verbessern? Dieser Frage ging ein Forschungsteam der Berner Fachhochschule anhand einer zwölfwöchigen Lebensstil-Intervention nach. Die Resultate der Studie sind vielversprechend.

Ab sofort steht Schulen in der Schweiz eine noch vielseitigere, digitale Bildungsplattform für Sport, Ernährung, Nachhaltigkeit und psychische Gesundheit zur Verfügung. 100 % kostenlos und werbefrei.

RubikONE steht für den Moment der Entscheidung. Raus aus dem Abwägen, rein in die Bewegung. Inspiriert vom Rubikon-Modell der Motivationspsychologie verbindet der Fitnessparkour den öffentlichen Raum mit Gesundheitsförderung – niederschwellig, ohne Umweg und direkt vor der Haustür.

Der neue Referenzrahmen «Exercise is Medicine» zeigt auf, wie körperliche Aktivität als Bestandteil einer multimodalen Behandlung in der Gesundheitsversorgung in der Schweiz verankert werden kann.

Viele Kinder und Jugendliche in der Schweiz essen unausgewogen. Dies zeigen die Ergebnisse der ersten Schweizweiten Ernährungsstudie menuCH-Kids deutlich. Im Interview berichtet Sabine Rohrmann, welche Lebensmittel Kinder und Jugendliche besonders gerne bzw. selten essen und was konkret helfen kann, damit sie sich gesünder ernähren.

Am 29. Oktober 2025 fand in Magglingen der zweite Austausch «Bewegung@BGM» statt, um Bewegung im Arbeitsalltag zu stärken und den Austausch zwischen interessierten Personen und Organisationen zu fördern.

Neue Langzeitdaten zeigen: Kinder und Jugendliche, deren Eltern sich im Alltag mehr bewegen, weisen auch Jahre später ein aktiveres Bewegungsverhalten auf. Die Daten liefern Erkenntnisse darüber, wie Eltern das Bewegungsverhalten von Kindern langfristig prägen und welche unterschiedlichen Rollen Mütter und Väter spielen. Die Studie wurde im Rahmen der SOPHYA-Kohorte vom Swiss TPH mit Partnerinstitutionen durchgeführt und im Journal of Activity, Sedentary and Sleep Behaviors veröffentlicht.

Die viszerale Adipositas betrifft nicht nur den Stoffwechsel, sondern auch Haltung und Bewegung. Ein Projekt der BFH zeigt, wie funktionelle Beschwerden erkannt und in eine patientenzentrierte Versorgung integriert werden können.

Tabak, Alkohol, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel: Der Public Health Index (PHI) zeigt erstmals, wie europäische Länder gegen die größten Risikofaktoren vorgehen. Die Ergebnisse zeigen, wo die Schweiz im europäischen Vergleich bei Gesundheitsschutz steht und offenbart ein schlechte Platzierung: in den vier Handlungsfeldern ist die Schweiz im untersten Viertel und belegt insgesamt den letzten Platz.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat 29 effektive und kostengünstige Massnahmen identifiziert, die Länder bei der Prävention und Behandlung nicht übertragbarer Krankheiten unterstützen. Diese „Best Buys“ entfalten in Kombination den grössten Nutzen. Werden sie umfassend umgesetzt, können sie Gesundheitskosten senken und Menschen ein längeres, gesünderes Leben ermöglichen. Die Analyse zeigt: Der Gewinn für Länder und ihre Bevölkerung wäre schon bis 2030 – und weit darüber hinaus – enorm.