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Eine aktuelle Übersichtsarbeit zeigt, wie urbane Verdichtung, digitale Abhängigkeit, soziale Isolation und wirtschaftlicher Druck die mentale Gesundheit belasten – verstärkt durch die COVID-19-Pandemie. Diskutiert werden Zusammenhänge mit Schlaf, Ernährung und Bewegung sowie Interventionen von Therapie über digitale Tools bis zu Prävention. Im Fokus: bessere Zugänge, Resilienzförderung und weniger Stigmatisierung.

Rücken- und Nackenschmerzen gehören weltweit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden. Viele dieser Beschwerden liessen sich vermeiden. Welche Rolle Forschung, Politik und Gesundheitswesen dabei spielen, wurde am `19th International Forum for Back and Neck Pain Research in Primary Care` in Davos intensiv diskutiert. Im Interview spricht Cesar Hincapié über Ursachen, Prävention und zentrale Erkenntnisse zu Rücken- und Nackenschmerzen – sowie seine persönlichen Highlights des Forums.

Laut Report der Deutschen Krankenversicherung (2025) sitzen 18- bis 29-Jährige in Deutschland mit durchschnittlich über elf Stunden täglich am längsten. Besonders lange sitzen sie bei der Arbeit (4,8 Stunden), zusätzlich im Verkehr, vor dem Fernseher sowie am Laptop oder Tablet. Fachpersonen warnen vor einem erhöhten Risiko für chronische Krankheiten und psychische Belastungen und empfehlen, gezielt Bewegung in den Alltag einzubauen. Auch in der Schweiz sitzen junge Menschen besonders viel.

Eine internationale Langzeitstudie mit 889 Darmkrebspatient:innen zeigt: Regelmässige Bewegung nach der Behandlung senkt das Sterberisiko um 37 % und das Rückfallrisiko um 28 %. Die Wirkung übertrifft jene vieler Medikamente. Die Teilnehmenden profitierten besonders, wenn sie ein strukturiertes Bewegungsprogramm absolvierten. Die Ergebnisse dürften die Nachsorgepraxis weltweit verändern und unterstreichen die zentrale Rolle von körperlicher Aktivität für die Krebsnachsorge.

Beschwerden im Schulter- und Nackenbereich sind weit verbreitet. Dabei sind Überlastungen aufgrund von Fehlhaltungen weitaus häufiger anzutreffen als Einschränkungen, die durch spezifische Verletzungen verursacht sind. Dieser Artikel soll einen Überblick über ausgewählte Schulterbeschwerden geben, damit in der Trainingstherapie die richtigen Massnahmen ergriffen werden können.

Der Kontakt zur Natur hält gesund. Dies belegt eine Analyse von wissenschaftlichen Studien, welche die Akademie der Naturwissenschaften (SCNAT) als Faktenblatt publiziert. Fazit: Das erhebliche präventive und therapeutische Potenzial der Biodiversität ist zurzeit noch weitgehend ungenutzt.

Zahlreiche Ergebnisse der Schweizerischen Gesundheitsbefragung (SGB) zeigen gesundheitliche Unterschiede zwischen Frauen und Männern. Eine geschlechtsspezifische Analyse der Gesundheit fördert das Verständnis der gesundheitlichen Unterschiede in der Bevölkerung und ermöglicht es, auf dieser Basis geschlechtsspezifische Präventions- und Gesundheitsförderungsstrategien zu entwickeln.

Die Behandlung von nichtübertragbaren Krankheiten ist für 80 Prozent der Gesundheitskosten in der Schweiz verantwortlich. Veränderungen des Lebensstils wirken sich positiv auf die Gesundheit und die Genesung der Patient*innen aus und könnten Gesundheitsfachpersonen langfristig entlasten. Renato Mattli, Projektleiter Lebensstil-Interventionen an der BFH, über neue Ansätze für ein nachhaltiges Gesundheitssystem.

Physiotherapeutische Lebensstil-Interventionen stellen eine vielversprechende Möglichkeit dar, Übergewicht und Adipositas zu begegnen. Trotz dieses Potenzials stehen Schweizer Physiotherapeut*innen vor Herausforderungen bei der Umsetzung, wie eine aktuelle Umfrage der BFH zeigt.

Wer über 60 und körperlich aktiv ist, trinkt mehr Alkohol als «Couch-Potatoes» – Menschen, die lieber auf der Couch sitzen. Dies zeigt eine internationale Studie, bei der auch Proband:innen aus der Schweiz teilnahmen. Doch warum ist das so? Die Forschenden sehen dafür mehrere Gründe: «Menschen, die körperlich aktiver sind, sind möglicherweise auch sozial aktiver, was in unserer Gesellschaft oft mit Alkoholkonsum zusammenhängt.»