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Offizielle Fachinstitutionen (WHO, FAO, EFSA) nennen für gesunde Erwachsene einen durchschnittlichen Proteinbedarf von 0,66 g pro kg Körpergewicht und Tag sowie einen empfohlenen Richtwert von 0,83 g/kg. Die tatsächliche Aufnahme erreicht in Europa und den USA häufig das 1,6- bis 1,9-Fache des durchschnittlichen Bedarfs und liegt damit deutlich darüber. Welche gesundheitlichen Folgen ein dauerhaft erhöhter Proteinkonsum haben kann, beleuchten wir in unserem neuen Beitrag.

Die Ernährung beeinflusst auch unsere psychische Gesundheit. Ein neues Infoblatt von Gesundheitsförderung Schweiz zeigt die Zusammenhänge zwischen Nährstoffen, Ernährungsgewohnheiten und psychischem Wohlbefinden auf. Es enthält konkrete Empfehlungen für eine ausgewogene Ernährung sowie Handlungsansätze für Fachpersonen aus den Bereichen Gesundheit, Soziales und Bildung.

Die Werbung verspricht uns viele “gesunde” Alternativen zu Haushaltszucker, darunter Agavendicksaft, Kokosblütenzucker und Ahornsirup. Doch der Blick auf Zusammensetzung und Kalorien entlarvt den Mythos schnell. Was hinter dem positiven Image steckt und welche Süsse tatsächlich gesünder ist, erläutert unser Artikel.

Fast jede Person hat schon einmal beschlossen, sich mehr zu bewegen, sich ausgewogener zu ernähren oder Stress besser zu bewältigen. Oft bleibt es jedoch beim Vorsatz. Warum gelingt es selbst motivierten Menschen so häufig nicht, gesundheitsförderliches Verhalten dauerhaft in ihren Alltag zu integrieren? Die Gesundheitspsychologie kennt dafür eine Erklärung: Zwischen Absicht und Handlung liegt eine oft unterschätzte Hürde.

Die meisten Kinder und Jugendlichen in der Schweiz berichten, dass es ihnen gut geht. Die Belastungen nehmen jedoch zu, beispielsweise bei der psychischen Gesundheit oder durch soziale Risiken. Die Gesundheit in Kinder- und Jugendjahren ist die Basis für ein gesundes Älterwerden. Was aber braucht es, damit Kinder und Jugendliche gesund aufwachsen können? Das neue Monitoring KidsHealthCH hilft, gesundheitspolitische Strategien zu steuern und die Wirkung von Präventionsmassnahmen abzuschätzen.

Der im Juni publizierte Monitoring-Bericht KidsHealthCH schafft erstmals einen umfassenden Überblick über 100 Indikatoren der Kinder- und Jugendgesundheit in der Schweiz. Wie geht es der jüngsten Generation? Welchen Mehrwert hat das neue Monitoring? Und was bleibt zu tun? Im Interview geben die Studienverantwortlichen Sebastian Mader und Damiano Costantini Antworten.

Die formative Evaluation von umami bestätigt den Nutzen einer erlebnisorientierten, interdisziplinären und lehrplanverankerten Ernährungsbildung. Die Schülerinnen und Schüler zeigten sich engagiert, während die Lehrpersonen die Materialien als klar und praxistauglich bewerteten. Die Evaluation zeigt zudem, welche Voraussetzungen eine nachhaltige Verbreitung an Schweizer Schulen fördern.

Wie erkennt man, ob die vegane Ernährung ausgewogen ist? Mithilfe des neu entwickelten VEGANScreeners lässt sich die Qualität der eigenen veganen Ernährung beurteilen. Leonie-Helen Bogl, Projektleiterin und Dozentin an der BFH, erklärt im Interview auf der Webseite der BFH, was das Tool kann und für wen es gedacht ist.

Die Auszeichnungen der sechsten Preisvergabe gehen an Adliswil (ZH), Meyrin (GE) und Schaffhausen. Der nationale Preis wurde am 18. Juni 2026 anlässlich der Generalversammlung des Schweizerischen Gemeindeverbands in Bern zum sechsten Mal verliehen. Die drei Gewinnerinnen zeichnen sich dadurch aus, dass sie zentrale Anliegen der Gesundheitsförderung umfassend angehen, dabei klare Zielsetzungen verfolgen und diese mit einer Vielzahl konkreter Massnahmen langfristig verankern.

Liste der Partner und Netzwerke für Gemeinden und Städte zusammengestellt vom BAG und Gesundheitsförderung Schweiz