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Gesund altern ist kein Zufall, sondern das Ergebnis täglicher Entscheidungen. Moderne Präventionsmedizin zeigt, dass eine gezielte Ernährung die Zellgesundheit schützen und chronischen Erkrankungen vorbeugen kann. Doch wie gelingt der Transfer von wissenschaftlichen Studien auf den eigenen Teller? Erfahren Sie, wie digitale Tools wie die Food Secrets App wissenschaftliche Erkenntnisse alltagstauglich machen und beliebte Rezepte per Knopfdruck in personalisierte Gesundheitsbooster verwandeln.

Seit 20 Jahren verfolgt das BMI-Monitoring die Entwicklung von Übergewicht und Adipositas bei Schülerinnen und Schülern in Basel, Bern und Zürich. Der Anteil der betroffenen Schülerinnen und Schüler ist rückläufig. Soziale Unterschiede bleiben jedoch bestehen und zeigen, wie wichtig eine langfristige Prävention ist.

Smoothies, Supplements oder Schönheitsbehandlungen: Wellness ist längst mehr als ein Lifestyle-Trend. Ernährung, Gesundheit und Schönheit verschmelzen zunehmend zu einem neuen Wellbeing-Ökosystem mit enormem Wachstumspotenzial. Die neue GDI-Studie «Feelgood Revolution» zeigt erstmals, wie Menschen im DACH-Raum Wellness in ihren Alltag integrieren, in welchen Lebensbereichen sie Druck empfinden und welche Implikationen sich daraus für Unternehmen und Marken in der neuen Wellnessbranche ergeben.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht der Frühlingssession 2026 (02.03.-20.03.2026) und der Sondersession 2026 (27.04.-30.04.2026)

Die zweite Ausgabe des «Präventionsradar Schweiz» gibt Einblicke ins Präventionsverhalten – mit besonderem Fokus auf sozialen Beziehungen, Generationenunterschieden und Stress. Die Befragung zeigt u.a., dass enge soziale Beziehungen für eine Mehrheit der Schweizer Bevölkerung mit einer höheren Zufriedenheit und einem gesünderen Lebensstil einher gehen. Der Präventionsradar basiert auf einer repräsentativen Befragung, welche von intervista AG im Auftrag der Sanitas Stiftung durchgeführt wurde.

Die neue Schweizer Ernährungsstrategie 2025-2032 setzt auf weniger Fleisch und mehr pflanzenbasierte Ernährung. Das Webinar Ernährung der Fachgruppe Ernährung von Public Health Schweiz «Pflanzliche Alternativen zu Fleisch – Gesundheitliche und ökologische Aspekte» von November 2025 beleuchtete gesundheitliche und ökologische Perspektiven und ging der Frage nach, was einen hochwertigen pflanzlichen Fleischersatz auszeichnet. Im Blog berichten Referierende des Webinars über Fleischalternativen.  

Wie wir unsere Ernährung gestalten, beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, sondern auch die Umwelt und andere Lebensgrundlagen. Daher fördert der Bund eine ausgewogene und nachhaltige Ernährung mit der Schweizer Ernährungsstrategie 2025-2032.

Eine neue Studie im Journal of Food Composition and Analysis gibt zu denken – und liefert eine klare Antwort: Nein. Aber sie zeigt auch, warum die Frage überhaupt entsteht.

Die Ernährungslehre diskutiert Purine praktisch nur im Zusammenhang mit Krankheiten, die aus ihrem Abbauprodukt entstehen: der Harnsäure. Denn, wenn der Purinstoffwechsel aus dem Gleichgewicht gerät, steigt der Harnsäurespiegel in Blut und Urin – und somit das Risiko für eine Kristallisation. Als Folge können Gichtsymptome und Harnsäuresteine entstehen. Wer gesund und purinbewusst isst, kann die Risikofaktoren deutlich senken. Was das konkret bedeutet, erläutert unser Fachartikel.

Eine entzündungshemmende Ernährung kann Rheumabeschwerden spürbar lindern – doch vielen Betroffenen fehlt der konkrete Einstieg in die Umsetzung. Unser Artikel erklärt, welche alltagstauglichen Strategien wirklich helfen und wie die Umstellung auf eine pflanzenbasierte, naturnahe Ernährungsweise Schritt für Schritt gelingt.