Artikel

Für Depressive kann es sehr schwierig sein, sich überhaupt aufzuraffen. Aber könnte es sein, dass körperliche Bewegung sogar gegen Depression wirkt? Depression ist ein verbreitetes Gesundheitsproblem, das normalerweise psychologisch oder medikamentös behandelt wird. Viele Personen suchen aber auch nach anderen Behandlungsmöglichkeiten. Deshalb untersuchte die hier zusammengefasste Übersichtsarbeit, ob Bewegung gegen Depressions-Symptome helfen kann.

Unsere Lunge ist ein Paradebeispiel der Natur, auf kleinstem Raum eine grosse Oberfläche zu gestalten, um den Gasaustausch zu optimal organisieren zu können. Die Gesamtoberfläche aller Membranen, an denen der Gasaustausch stattfindet, beträgt ca. 70120 m2. Zum Vergleich: Ein Badmintonfeld hat eine Fläche von ca. 82 m2. Welche wichtigen Beschwerdebilder wir kennen müssen und welche Anpassung das Atmungssystem durch Training erfährt, ist Inhalt dieses und des folgenden Artikels.

Wut, Scham, Angst, Verantwortung, Misstrauen – diese fünf Gefühle haben Kinder aus suchtbelasteten Familien in diversen Therapie-Sitzungen mit unseren Fachmitarbeiterinnen benannt, als sie auf ihre Emotionen in Bezug auf das Suchtverhalten ihrer Eltern angesprochen wurden. Sie fühlen sich überfordert, verzweifelt und häufig auch wütend.

Rauchen erhöht das Risiko für Krankheiten in Mundhöhle und Rachen. Rauchende tragen verglichen mit Nichtrauchenden ein stark erhöhtes Risiko für Erkrankungen der Mundschleimhaut und des Zahnhalteapparates. Lesen Sie hierzu mehr in unseren Merkblättern.

Eine vom Kantonsarztamt Freiburg durchgeführte Bestandsaufnahme zeigt, dass 11% der Personen über 65 Jahre, die Spitex beziehen oder in einem Alters- und Pflegeheim wohnen, an einer schweren Sucht leiden. Am häufigsten unter Alkoholabhängigkeit, aber auch unter Tabak- oder Medikamentenabhängigkeit. Auch Menschen, die illegale Drogen konsumieren, werden immer älter und haben besondere Bedürfnisse. Daher hat der Kanton Freiburg einen Aktionsplan mit sieben Massnahmen erstellt.

Neue Studie - auch nutzbar für die Schweiz? Vorteile eines Modells, das der psychischen Gesundheit von Frauen den gleichen Stellenwert gibt wie ihrer körperlichen Gesundheit.

Die Rheumaliga Schweiz stellt die individuelle Befähigung (Empowerment) der Betroffenen im Umgang mit ihrer Erkrankung ins Zentrum und verfolgt das Ziel, diese langfristig zu stärken. Aktuell fördern wir im Rahmen des Projekts KOMPASS die Selbstmanagement-Kompetenz von Rheumabetroffenen und bilden Fachpersonen diesbezüglich weiter.

Über tausend Männer und Frauen haben im Frühling 2020 an einer repräsentativen Umfrage der Rheumaliga Schweiz zum Thema Rückenschmerzen teilgenommen. Die Ergebnisse zeichnen ein Bild dessen, wie sich Herr und Frau Schweizer mit Rückenschmerzen konfrontiert sehen und sich zu ihnen verhalten.

Im Auftrag des BAG hat das Institut für Sportwissenschaften der Universität Lausanne Empfehlungen und einen konkreten Vorschlag für ein Therapie-Programm für Menschen mit Adipositas erarbeitet. Nur ein integrierter und multiprofessioneller Ansatz wird es ermöglichen, die Prävalenz von Adipositas in der Schweiz zu reduzieren.

Broschüren und Flyer zur Früherkennung von Darmkrebs in 11 Sprachen