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Der Austausch mit Menschen, die Ähnliches erlebt haben, kann helfen, wenn man eine Herz-Kreislauf-Krankheit hat, vor einem operativen Eingriff steht oder einen Hirnschlag hatte. Auf der Peer-Plattform der Schweizerischen Herzstiftung können sich Betroffene mit Betroffenen austauschen. Die Peers kennen Fragen und Sorgen aus eigener Erfahrung und wissen, wie sie Krisen überwunden haben. Sie sind gerne bereit, sich darüber zu unterhalten, zuzuhören und Tipps zu geben.

Seit 1990 hat sich die Zahl der Menschen mit Diabetes weltweit von 200 Millionen auf über 800 Millionen vervierfacht. Besonders in Ländern mit geringem Einkommen steigt die Zahl, während der Zugang zu Behandlung begrenzt bleibt. 2022 waren ungefähr 450 Millionen Erwachsene ab 30 Jahren unbehandelt, 90 % davon in Ländern mit niedrigem und mittlerem Einkommen. Adipositas, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel gelten als Hauptursachen. Die WHO fordert Prävention und stärkere Gesundheitssysteme.

In diesem Podcast sprechen Dr. Greg Chadwick und Dr. Dympna Kavanagh über den Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und nichtübertragbaren Krankheiten (NCDs). Sie erklären, warum die Mundgesundheit oft isoliert von der allgemeinen Gesundheit betrachtet wurde und wie sich dies durch eine Resolution der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 2021 geändert hat. Jetzt wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, der die Mundgesundheit mit der allgemeinen Gesundheit verbindet.

Neue Studienergebnisse zeigen, dass Schlafprobleme im mittleren Lebensalter (30 bis 40 Jahre) mit einem beschleunigten Alterungsprozess des Gehirns einhergehen. Forschende beobachteten 589 Personen über einen Zeitraum von 15 Jahren hinsichtlich ihrer Schlafqualität und Gehirngesundheit. Personen mit schlechter Schlafqualität hatten im Durchschnitt ein biologisch älteres Gehirn. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung einer guten Schlafqualität für die langfristige geistige Gesundheit.

Die Menopause bringt körperliche Veränderungen mit sich, die über Hitzewallungen und Schlafprobleme hinausgehen. Die Menopause beeinflusst auch die Herzgesundheit: Sinkende Östrogenspiegel erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten. Damit Frauen ihr Herz schützen können, empfehlen Expert:innen eine herzgesunde Lebensweise wie eine pflanzenbasierte Ernährung, mehr Bewegung und Stressabbau. Eine Hormonersatztherapie kann das Risiko zusätzlich senken, besonders wenn sie frühzeitig begonnen wird.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Herbstsession, September 2024 (09.-27.09.2024)

Meine physische und psychische Gesundheit verbessern, mich frei und unabhängig fühlen, Spass haben, die Umwelt schützen... Menschen aus der gesamten Europäischen Region der WHO teilen in diesem Video ihre persönlichen Motivationen zum Gehen und Velofahren mit.

Damit man ein Gesamtbild der Krebserkrankungen in der Schweiz hat, ist die Registrierung von Krebserkrankungen seit dem 1. Januar 2020 gesetzlich vorgeschrieben. Doch was bringt die Krebsregistrierung und wie funktioniert sie? Die Nationale Krebsregistrierungsstelle (NKRS) und das Kinderkrebsregister (KiKR) haben eine Plattform mit Erklärvideo erarbeitet, um die breite Bevölkerung über Ziele, Zweck und Funktionsweise der Krebsregistrierung zu informieren.

Es gibt keinen Prozess im ganzen Körper, der nicht vom Schlaf abhängt. Schlafstörungen sind weit verbreitet und gehen mit zahlreichen Erkrankungen einher, beispielsweise mit Depressionen oder Suchterkrankungen. Bessere Aufklärung, systematisches Screening in Kliniken und besser ausgebildete Fachpersonen könnten vielen betroffenen Menschen helfen, so der Schlafforscher Albrecht Vorster im Interview. Für einen guten Schlaf empfiehlt er ausreichend Tageslicht und regelmässige Schlafzeiten.

Eine neue Studie der Universität Michigan zeigt, dass regelmässiges Ausdauertraining die Gesundheit des Bauchfetts bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen verbessert. Übergewichtige und Fettleibige, die über zwei Jahre lang regelmässig trainierten, hatten mehr Blutgefässe, eine bessere Fettspeicherung und weniger Entzündungen im Fettgewebe. Diese Veränderungen können helfen, Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz zu vermeiden und das Risiko für andere Gesundheitsprobleme zu senken.