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D'après un sondage de Sotomo, 82 % de la population suisse est favorable à une interdiction des smartphones à l'école. Les problèmes de concentration et la dépendance des jeunes sont les principales raisons évoquées. Une interdiction de TikTok est également approuvée par 68 % des personnes sondées, dont 60 % des 18-25 ans. Les débats internationaux, notamment en Australie et aux États-Unis, montrent que l'utilisation des médias numériques est une préoccupation mondiale.

Les réseaux sociaux font partie intégrante du quotidien des adolescents, mais leur impact sur la santé mentale reste controversé. Cette revue systématique analyse 13 études et révèle que le temps passé, les activités, l’investissement émotionnel et l’addiction sont corrélés à la dépression, à l’anxiété et à la détresse psychologique. Toutefois, des limites méthodologiques nécessitent des recherches plus approfondies, notamment par le biais d'études longitudinales et qualitatives.

Le rapport du U.S. Surgeon General analyse l’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale des jeunes. Il met en évidence des avantages comme le soutien social, mais aussi des risques tels que la dépression et les troubles du sommeil. Une utilisation excessive augmente ces risques. Le rapport invite les entreprises tech, les décideurs et les parents à renforcer les mesures de protection. Malgré les lacunes de la recherche, des actions rapides sont nécessaires pour mieux protéger les jeunes.

Pour cette étude, des adolescents et jeunes adultes représentatifs de toute la Suisse, âgés de 14 à 25 ans, ont été interrogés sur leur gestion du stress, des crises, de l'utilisation des médias ainsi que de la résilience.

En Suisse, une personne âgée sur trois souffre de solitude. Ces personnes manquent de liens sociaux, ce qui a également un impact sur leur santé. Plus elles sont âgées, plus le risque de solitude est élevé, notamment parce que beaucoup ont une mobilité réduite et peuvent moins facilement entretenir des contacts sociaux. Cette collection contient des informations récentes sur la solitude chez les personnes âgées, ainsi que des idées et des initiatives visant à mieux les intégrer dans la société.

La caisse de conversation favorise les contacts sociaux au quotidien, en particulier pour les personnes âgées. À ces caisses, les employés prennent le temps de discuter avec les clients, soutenus par des accompagnateurs bénévoles. L'initiative, présente dans les pharmacies et les supermarchés Migros, aide à réduire l’isolement et à renforcer les échanges sociaux. Ainsi, une vie communautaire est encouragée à Bâle, et les personnes âgées restent mieux intégrées dans la société.

L’isolement impacte la santé des personnes âgées, mais des solutions existent. Les logements protégés et le travail communautaire favorisent le lien social. Depuis 20 ans, Pro Senectute Vaud développe les "quartiers solidaires", renforçant la vie locale des personnes âgées. Dans le podcast Brigitte Brun et Marc Favez expliquent comment ces initiatives aident les seniors. Des témoignages touchants illustrent également l’impact de la solitude et comment ces projets peuvent changer des vies.

RADIX propose aux communes un accompagnement sur mesure dans le cadre de « Réseau de soutien aux seniors ». Cette démarche vise à analyser les besoins des habitant·e·s seniors, réunir les acteurs locaux pour établir un état des lieux, optimiser et valoriser les prestations existantes, puis mettre en place un réseau coordonné. Les seniors sont impliqué·e·s tout au long du processus. Après une phase pilote réussie, RADIX est disponible pour accompagner de nouvelles communes romandes.

Le projet LeaveLone développe avec «NümEinsam» un programme d'auto-assistance en ligne destiné aux personnes âgées pour mieux faire face à la solitude. À travers des exercices interactifs, les participant·e·s apprennent à identifier et transformer les pensées négatives tout en renforçant leurs liens sociaux. Conçu en collaboration avec des seniors et des expert·e·s, le programme propose sept modules avec un accompagnement en ligne. Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone.

Dans toute la Suisse, près de 500 groupes se retrouvent pour cuisiner, échanger et partager des moments conviviaux – une belle manière de lutter contre l'isolement. L’association Tavolata accompagne ces communautés avec des formations et des rencontres en réseau. Ce programme encourage les liens sociaux et renforce l'autonomie des seniors. Autour de la table naissent de nouvelles amitiés et des discussions enrichissantes qui égayent le quotidien.