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Une étude internationale portant sur 1,48 million d’adultes montre que l’arrêt du tabac réduit nettement le risque de mortalité – et ce, dès trois ans après l’arrêt. Les bénéfices sont particulièrement importants avant 40 ans, mais même plus tard, cesser de fumer peut prolonger la vie jusqu’à dix ans et diminuer le risque de maladies cardiaques, pulmonaires et de cancers.

Vous avez arrêté de fumer, mais l’envie de cigarette persiste ? Les symptômes de sevrage sont normaux : ils montrent que le corps se rétablit. Avec quelques stratégies simples – occuper ses mains, respirer profondément, créer de nouveaux rituels, stimuler son esprit et bouger – il est possible de surmonter les premières semaines sans tabac et de rester motivé sur la durée.

À partir du 22 septembre 2025, le service stop-tabac propose également des entretiens-conseils par vidéo. Cette nouveauté nationale complète l’offre de soutien existante (téléphone et en ligne) en vue de l’arrêt du tabac et de la nicotine ; elle permet un échange encore plus personnalisé dans le cadre des entretiens. L’entretien-conseil vidéo est aisément accessible, gratuit, en allemand, français, italien et anglais. Il a lieu sur rendez-vous.

Im Mai haben zwölf Kantone gemeinsam die zweite VapeCheck-Kampagne lanciert. Fünf Influencer:innen haben insgesamt 18 Beiträge zum Thema Vapen auf ihren Social-Media-Kanälen veröffentlicht. Im Vergleich zur ersten Kampagne wurden die Inhalte plattformübergreifend geteilt, was die Anzahl Beiträge und die Reichweite deutlich erhöht hat. Wir freuen uns über die kreativen Videos und die starke Resonanz! Eine detaillierte Auswertung der Kampagne finden Sie nun online.

Dans le monde entier, la journée du 9 septembre est dédiée aux enfants qui ont été exposés à l’alcool durant la grossesse. Chaque année en Suisse, plus de 1700 nouveau-nés sont touchés par des Troubles du Spectre de l’Alcoolisation Fœtale (TSAF). Ce nombre est trop élevé. La fondation Addiction Suisse s’associe à la recommandation des spécialistes, à savoir s’abstenir totalement de consommer de l’alcool quand on est enceinte.

S’affranchir du tabac et de la nicotine n’est pas facile. Heureusement, on peut se faire aider. Éclairage avec Catherine Abbühl, ancienne responsable du service de conseil stop-tabac de la Ligue contre le cancer.

Prêt·e pour le prochain Mois Sans Tabac? En novembre 2025, nous essayerons à nouveau ensemble d’arrêter la consommation de tabac et de nicotine. Participe et inscris-toi!

FLOKI répond de manière personnalisée aux questions des jeunes, des professionnel·le·s et des parents (y compris en français), sur la base des contenus de feel-ok.ch. En quelques mois seulement, FLOKI a répondu à des milliers de questions portant sur divers thèmes de la plateforme, notamment la sexualité, les addictions, le stress, la santé mentale, la violence, le harcèlement, les compétences médiatiques, la santé physique, le sport, l’alimentation et l’école.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'été 2025

Depuis le 1er juillet 2025, la France interdit de fumer dans de nouveaux lieux extérieurs publics. Il est donc interdit de fumer dans les lieux suivants: parcs et jardins publics, plages bordant des eaux de baignades, abribus et zones de couvertes d'attente de voyageurs, abords des écoles, lieux de formations ou autres lieux destinés à l'accueil, la formation ou l'hébergement de mineur∙e∙s, espaces ouverts et abords des bibliothèques, piscines, stades et installations sportives.