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Gemäss Studien weist eine von 30 Müttern eines minderjährigen Kindes einen problematischen Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen auf. Gleichzeitig gibt es nur sehr wenige ambulante Angebote, wo sich betroffene Mütter Hilfe holen können. Das Blaue Kreuz Bern-Solothurn-Freiburg will darum in Bern eine Selbsthilfegruppe für alkoholbetroffene Mütter aufbauen.

Freizeitaktivitäten spielen eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Lebensqualität im Alter. Der vierte Teilbericht des nationalen Altersmonitors zeigt, dass ein aktives Leben einen wichtigen Beitrag leistet, um die Gedächtnisleistung älterer Menschen zu erhalten.

Ein kürzlich veröffentlichter Präventionsbericht aus Deutschland zeigt, dass bereits eine zweiwöchige App-basierte Intervention mit einer freiwilligen Konsumverzichts- oder Reduktionsaufgabe (Drogen, digitale Medien) den Konsum bei Lernenden spürbar reduzieren kann. 967 Jugendliche sowie Lehrpersonen ab Oberstufe haben letztes Jahr beim neuen Projekt «#AUSGEGLICHEN» teilgenommen. Die Evaluationsresultate zeigen etwa, dass ein Wissenszuwachs stattfand.

In Zusammenarbeit mit einer überkantonalen Arbeitsgruppe hat das Institut Kinderseele Schweiz ein zweites E-Learning entwickelt. Die Lernenden erfahren unter anderem, wie Kindern eine psychische Erkrankung altersadäquat erklärt werden kann, welche Ressourcen für betroffene Kinder besonders zentral sind oder wie sie auf Notsituationen gut vorbereitet sein können. Das E-Learning steht ab sofort allen Interessierten kostenlos zur Verfügung.

Tiktok gehört bei den Jugendlichen zu den beliebtesten Apps. Doch während Tiktok für die einen bloss harmlose Unterhaltung ist, können sich andere kaum aus seinem Bann lösen: Gemäss einer HSBC-Studie von 2023 weisen rund sieben Prozent der 11- bis 15-Jährigen in der Schweiz eine problematische Nutzung der sozialen Netzwerke auf. Aus diesem Grund wurde in Thun eine neues Angebot eröffnet: Im Psychiatriezentrum finden Betroffene im Alter zwischen 18 und 25 Jahren seit Anfang Jahr Hilfe.

Bis ans Lebensende sozial eingebettet zu sein, wünschen sich viele. Das Projekt «Lokal vernetzt älter werden» fördert dies und stärkt soziale Netzwerke in Gemeinden. Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich unterstützt Zürcher Gemeinden bei der Umsetzung.

Psychische Gesundheit und Resilienz können gestärkt werden. Wie das geht, möchte die Suchtprävention vermitteln. Denn oft steht hinter problematischem Suchtmittelkonsum eine psychische Belastung und Sucht zählt zu den psychischen Erkrankungen. Das neue Magazin zeigt diese Zusammenhänge auf und stellt diverse Angebote für unterschiedliche Zielgruppen vor. Das Magazin laut&leise wird von den Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich herausgegeben.

Zu viel Bildschirmzeit wirke sich auf Gesundheit, Wohlbefinden wie auch auf Leistung und soziale Interaktionen aus. Sie zu reduzieren, könne helfen, Stress oder gar depressive Symptome zu reduzieren, wie eine Zusammenfassung von 21 Studien zu diesem Thema besagt. Doch die persönlichen Gewohnheiten zu verändern ist gar nicht so einfach. time:out fordert dazu auf, diese zu reflektieren und durch eine gezielte Reduktion oder Pausierung für sich eine neue Alltagsgeschichte zu schreiben.

Der körperlichen Aktivität kommt eine präventive sowie regulierende Wirkung im Bezug zu psychischen Krankheiten zu. Mit Hinblick auf die hohe Prävalenz von psychischen Erkrankungen erhält die körperlichen Aktivität eine wichtige Rolle im Behandlungs- sowie Präventions-Setting. Dieser Artikel gibt einen Überblick zum Effekt von körperlicher Aktivität auf ausgewählte psychische Erkrankungen und schätzt dessen Bedeutung ein.

Das neue Video erklärt das Konzept der Selbstmanagement-Förderung. Es beleuchtet Selbstmanagement aus mehreren Perspektiven: Betroffene, Angehörige und Fachpersonen erläutern, wie sie von Selbstmanagement-Förderung profitieren.