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Eine Studie untersuchte, wie verschiedene Formen von Freiwilligenarbeit, nämlich das Engagement für andere und das für sich selbst, die Gesundheit beeinflussen. Engagement für andere stärkt soziale Zufriedenheit, Wohlbefinden und Lebenssinn stärker als selbstorientiertes Engagement. Mehrere Arten von Freiwilligenarbeit gleichzeitig auszuüben, bringt zusätzliche Vorteile. Besonders für benachteiligte Gruppen ist Freiwilligenarbeit wichtig, da sie soziale Netzwerke und Unterstützung fördert.

Altersbilder haben vielfältige Auswirkungen auf die Gesundheit älterer Menschen. Das dritte Heft der Berichtsreihe «Gesund altern» mit dem Fokusthema «Altersbilder» erläutert, was Altersbilder sind, wie sie entstehen und weshalb eine differenzierte Sichtweise aufs Alter(n) – gerade in der Gesundheitsförderung und Prävention – wesentlich ist.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Herbstsession, September 2024 (09.-27.09.2024)

Meine physische und psychische Gesundheit verbessern, mich frei und unabhängig fühlen, Spass haben, die Umwelt schützen... Menschen aus der gesamten Europäischen Region der WHO teilen in diesem Video ihre persönlichen Motivationen zum Gehen und Velofahren mit.

Schlaf ist entscheidend für unser psychisches und körperliches Wohlbefinden. Ein erholsamer Schlaf fördert die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit, stärkt Immunsystem und Abwehrkräfte und verringert das Risiko für Übergewicht, Herz-Kreislauferkrankungen, Demenz und weitere Erkrankungen. Über ein Drittel der Bevölkerung ist regelmässig von Schlafproblemen betroffen. Diese können über die gesamte Lebensspanne auftreten, im höheren Erwachsenenalter nimmt das Risiko für Schlafstörungen jedoch zu.

Am 11. Oktober ist internationaler Mädchentag. Der Tag ist ein geeigneter Anlass, um auf das Sensibilisierungsprojekt SPIEGELBILDER aufmerksam zu machen. Bei diesem Projekt soll der Dialog zwischen jungen Frauen gefördert und durch einen positiven Austausch gestärkt werden. Junge Frauen sind mit ungesunden Schönheitsidealen, sexualisierten Rollenbildern bis hin zu Belästigungen und Gewalt konfrontiert.

Neben Bewegung, Ernährung und sozialen Aktivitäten ist der Schlaf ein zentrales, aber vernachlässigtes Gesundheitsverhalten. Diese Übersicht zeigt den aktuellen Wissensstand: Wie fördert Schlaf die körperliche, geistige, berufliche und soziale Gesundheit? Wie wirkt er auf Kreativität, Produktivität und das Wohlbefinden? Thematisiert wird auch, wie Schlafgesundheit gemessen wird und wie die Untersuchung von Schlaf-Wach-Störungen die Gesundheit verbessern und Belastungen verringern kann.

Der Postulatsbericht «Wie steht es um die psychische Gesundheit in der Schweiz und wie kann sie zur Bewältigung künftiger Krisen gestärkt werden? Erkenntnisse aus der Covid-19-Pandemie» diskutiert die Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit der Bevölkerung und ergänzt die bereits vorliegenden Studien und Evaluationen von Bund und Kantonen zur Aufarbeitung der Pandemiebewältigung.

Von 2020-2024 hat der Bund im Rahmen der «Modellvorhaben nachhaltige Raumentwicklung» 31 Projekte gefördert. In diesem Magazin geben die beteiligten Bundesämter einen Einblick in den Themenschwerpunkt «Landschaft ist mehr wert». Wie lässt sich das schlummernde Potenzial der Landschaft wecken? Wie können Sie eine Landschaft aufwerten und nachhaltig nutzen? Wie fördert eine auf Landschaften ausgerichtete Regionalentwicklung Wertschätzung, Wertschöpfung und Wohlbefinden?

Gesundheitsbezogene Studien in Schulen ermöglichen es, Massnahmen mit dreifachem Nutzen zu entwickeln. Diese können das Wohlbefinden der heutigen Schüler*innen fördern, sie auf ein gesünderes Erwachsenenleben vorbereiten und Massstäbe für zukünftige Generationen setzen. Bei einem Stakeholder-Dialog an der Universität Zürich, der verschiedene Interessengruppen zusammenbrachte, wurden innovative Lösungsansätze für aktuelle Herausforderungen bei gesundheitsbezogenen Studien in Schulen entwickelt.