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DEFI VELO ist das Veloförderungsprogramm für Jugendliche in der Schweiz. In Zusammenarbeit mit den Regionalverbänden von Pro Velo und Pro Velo Schweiz bringen wir jedes Jahr zahlreiche 15-20-Jährige auf das Velo. Die Schüler*innen profitieren von einem 3-stündigen Workshop an der Schule mit ausgebildeten Leitenden. Das Projekt wird vom Fonds für Verkehrssicherheit, dem Bundesamt für Energie, der Gesundheitsförderung Schweiz sowie von den jeweiligen Kantonen und Gemeinden unterstützt.

Nach dem Sport fühlt man sich meist gut, manchmal geradezu beflügelt. Manche packt der Ehrgeiz, sobald sie erste Erfolge sehen, und fordern ihrem Körper womöglich zu viel ab. Wie viel Sport ist noch gesund? Wie merke ich, dass ich süchtig nach Bewegung bin? Sportpsychologin Nadja Walter von der Universität Leipzig erklärt, worauf es ankommt.

Genau wie die anderen Abschnitte der Wirbelsäule braucht auch die HWS eine systematische Belastung, um ihre aktiven und passiven Strukturen zu erhalten bzw. zu stärken. Welche Aspekte müssen also im Trainingsprozess bedacht werden?

Ein systematisches und richtig dosiertes Training der Halswirbelsäule ist nötig, um diese belastbarer zu machen.

Der mobile Freestylepark für Schule und Freizeit. Egal ob Skateboard, Longboard, Stunt-Scooter, Inlineskate oder BMX; der GORILLA Playground ist die perfekte Alternative zu einem fest installiertem Freestylepark.

Das partizipative Nachwuchs-Programm von GORILLA bietet Jugendlichen die Möglichkeit, ihre Begeisterung für die Themen Freestylesport, Ernährung und nachhaltiger Lebensstil auszuleben. Zielgruppe: Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren

Mit Workshops begeistern wir Jugendlichen für genügend Bewegung durch Freestylesport, eine gesunde Ernährung und einen nachhaltigen Lebensstil. Ideal für Oberstufen-Schulen, Lehrlingsbetriebe und Gymnasien.

Auf der Grundlage der Erkenntnis, dass körperliche Aktivität in der Freizeit ein wichtiger Weg zu guter Gesundheit ist, hat sich die öffentliche Gesundheitspolitik weitgehend auf die Steigerung der körperlichen Aktivität in der Freizeit konzentriert. Diese Ratschläge wurden jedoch überproportional von den privilegierten höheren sozioökonomischen Gruppen befolgt. Die körperliche Aktivität in der Freizeit in den unteren sozioökonomischen Gruppen nimmt dagegen ab.

Die Lungenliga bietet Menschen mit lungen-und Atemwegserkrankungen ein breites Kursangebot an. Mit Angeboten wie Nordic Walking, Atemtraining, Rauchstoppkursen oder Yoga verbessern Betroffene ihre Gesundheit und Lebensqualität.

Passend zum aktuellen Strategien-Schwerpunkt «Kinder und Jugendliche» hat das BAG die Fachhochschule Graubünden beauftragt, Kindern und Jugendlichen eine Stimme zu geben. Entstanden ist das Projekt «Sanateenz» - ein Wortspiel aus Sana (= lat. gesund) und teenz (kurz für Teenager).