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Wie viel Sinn macht das hochintensive Intervalltraining in einer gesundheitsorientierten Einrichtung?

Die Schweiz leidet unter Rückenschmerzen. Das ist seit Jahren der Hauptgrund, weshalb viele unserer Kunden mit einem betreuten Krafttraining beginnen.

«Alter schützt nicht vor Intensität» – wenn die gesundheitlichen Voraussetzungen gegeben sind und das Coaching stimmt.

Für ein lebensbegleitendes, dauerhaftes Training müssen die individuellen Rahmenbedingungen stimmen. Diese kann der Gesundheitsexperte beratend mitgestalten.

Mit dem Info-Feed Frühe Kindheit bietet Alliance Enfance News, Hinweise und Publikationen, Studien und Projekte rund um die Themen Gesundheit, Integration und Chancengerechtigkeit in der frühen Kindheit.

95% der erwachsenen Bevölkerung in Frankreich sind dem Risiko ausgesetzt, dass sich ihre Gesundheit durch Bewegungsmangel oder langes Sitzen verschlechtert. Bestimmte Bevölkerungsgruppen sind stärker gefährdet. Dies stellt die Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) fest und fordert, die Förderung eines Lebensstils, der körperliche Aktivität und die Bekämpfung von Bewegungsmangel begünstigt, zu einer Priorität der Behörden zu machen.

Über tausend Männer und Frauen haben im Frühling 2020 an einer repräsentativen Umfrage der Rheumaliga Schweiz zum Thema Rückenschmerzen teilgenommen. Die Ergebnisse zeichnen ein Bild dessen, wie sich Herr und Frau Schweizer mit Rückenschmerzen konfrontiert sehen und sich zu ihnen verhalten.

Im Auftrag des BAG hat das Institut für Sportwissenschaften der Universität Lausanne Empfehlungen und einen konkreten Vorschlag für ein Therapie-Programm für Menschen mit Adipositas erarbeitet. Nur ein integrierter und multiprofessioneller Ansatz wird es ermöglichen, die Prävalenz von Adipositas in der Schweiz zu reduzieren.

Es gibt immer mehr Hinweise darauf, wie Ernährung und körperliche Aktivität die biologischen Prozesse beeinflussen können, die der Entstehung und dem Fortschreiten von Krebs zugrunde liegen. Diese Erkenntnisse werden im dritten Expertenbericht des «World Cancer Research» und des «American Institute of Cancer Research» zusammengefasst und dargestellt - sie basieren auf systematischen Literaturübersichten der besten derzeit verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Handbuch des Netzwerks Gesundheitsfördernder Schulen der Stadt Bern. Argumente - Schwerpunkte - Ideen