Artikel

Viele schwangere Frauen mit Adipositas erleben im Gesundheitssystem Stigmatisierung. Die BFH entwickelt ein VR-Trainingsprogramm, das Fachpersonen dabei unterstützt, eine personzentrierte Betreuung zu gestalten, die nicht das Gewicht, sondern die individuellen Bedürfnisse, Erfahrungen und Werte der Frau in den Mittelpunkt stellt.

Apps und Wearables können das selbstbestimmte und gesunde Altern unterstützen – vorausgesetzt, sie sind inhaltlich hochwertig, berücksichtigen die Lebensrealitäten älterer Menschen und schützen vor Fehlinformation sowie Datenschutzverletzungen.

Das deutsche Diabetesportal diabinfo.de bietet wissenschaftlich geprüfte und leicht verständliche Informationen zu Diabetes und Prävention – in mehreren Sprachen. Damit stärkt es die Gesundheitskompetenz von Menschen mit unterschiedlichen Sprach- und Bildungshintergründen und trägt zu mehr gesundheitlicher Chancengleichheit bei.

Bericht zu gesundheitlichen Ungleichheiten in der Schweiz. Er umfasst über 30 Gesundheitsindikatoren und zeigt, wie sich diese nach sozialen Merkmalen unterscheiden (z. B. Geschlecht, Bildung, Einkommen, Migrationshintergrund). Zudem beleuchtet der Bericht Bevölkerungsgruppen, wie Sans-Papiers oder wohnungslose Menschen, und macht so gesundheitliche Ungleichheiten in ihrer ganzen Bandbreite sichtbar.

Fachpersonen und weitere Interessierte finden hier fünf kurze Erklärfilme, die sie mit Anregungen, konkreten Ratschlägen und Informationen unterstützen, um Projekte der Gesundheitsförderung und Prävention wirksam auf sozial benachteiligte Bevölkerungsgruppen auszurichten.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Herbstsession, September 2025 (08.09-26.09.2025)

Nikotin wirkt ähnlich suchtbildend wie Heroin – kein Wunder also, dass der Rauchstopp schwerfällt. In diesem persönlichen Erfahrungsbericht erzählt ein ehemaliger Raucher, wie er nach 40 Jahren und unzähligen Rückfällen den endgültigen Ausstieg geschafft hat. Eine Geschichte über Rückschläge, Willenskraft und den Moment, in dem klar wurde: Jetzt ist wirklich Schluss.

Mit der richtigen Unterstützung steigen die Chancen, dauerhaft rauchfrei zu bleiben, deutlich. Verhaltenstherapie, Nikotinersatzpräparate und ärztlich begleitete Programme erhöhen laut Studien die Erfolgsrate um bis zu 100 %. Entscheidend ist, die individuell passende Strategie zu finden – ob mit Medikamenten, Kaugummis oder Gruppenkursen. Motivation und Unterstützung sind der Schlüssel zum langfristigen Rauchstopp.

Schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt dein Körper, sich zu erholen: Puls und Blutdruck normalisieren sich, die Durchblutung verbessert sich und der Sauerstoffgehalt im Blut steigt. In den folgenden Wochen regenerieren sich Lunge, Kreislauf und Nervenbahnen – das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs sinkt deutlich. Der Rauch-Stopp ist eine Herausforderung, aber jede Stunde lohnt sich für deine Gesundheit.

Eine internationale Studie mit 1,48 Millionen Erwachsenen zeigt: Wer mit dem Rauchen aufhört, senkt sein Sterberisiko deutlich – und das schon innerhalb von drei Jahren. Besonders gross sind die Vorteile bei einem Rauchstopp vor dem 40. Lebensjahr. Doch auch in späteren Jahren verlängert ein Rauchstopp das Leben um bis zu zehn Jahre und verringert das Risiko für Herz-, Lungen- und Krebserkrankungen.