Artikel

Die Mehrheit der Bevölkerung in der Schweiz ist psychisch gesund. Gleichzeitig sind psychische Erkrankungen weit verbreitet, belasten Betroffene und Angehörige und verursachen hohe Kosten. Der soziale Kontext, die Gesundheitskompetenz, digitale Medien, die Umwelt oder das Gesundheitssystem spielen für die Psyche eine wichtige Rolle. Der Nationale Gesundheitsbericht 2025 des Obsan gibt einen umfassenden Überblick über wissenschaftliche Literatur und macht konkrete Empfehlungen.

Im Jahr 2020 haben nur 28 Prozent der Schweizer Bevölkerung von einer ausreichenden digitalen Gesundheitskompetenz berichtet. Kann künstliche Intelligenz (KI) hier Abhilfe schaffen und die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung stärken? Oder vermindert KI gar die gesundheitliche Chancengleichheit? Saskia De Gani, Leiterin des Zentrums für Gesundheitskompetenz der Careum Stiftung, teilt im Interview ihre Gedanken dazu.

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine pflanzenbasierte Ernährung oder verzichten bewusst häufiger auf tierische Produkte. Studien belegen: Eine vegane Ernährung kann ausgesprochen gesund sein – vorausgesetzt, sie ist sorgfältig zusammengestellt. Der Beitrag "Veganer essen oft ungesund" von diet-health.info zeigt, wie viele Veganerinnen und Veganer aus Unkenntnis vermeidbare Ernährungsfehler begehen – und welche Massnahmen helfen, diese gezielt zu korrigieren.

Im Auftrag des BAG hat Sucht Schweiz eine Bestandsaufnahme zur evidenzbasierten Suchtprävention bei Jugendlichen im schulischen Setting erstellt. Der Bericht zeigt, dass Prävention in der Schule wirkt. Die umgesetzten Präventionsprojekte müssen jedoch gewisse Bedingungen erfüllen, um ihre Wirksamkeit zu entfalten. Die Schweiz verfügt damit über eine fundierte Grundlage, um schulische Präventionsangebote gezielt weiterzuentwickeln.

Der Beitrag des Bevölkerungsrats zielt darauf ab, den Erhalt von Gesundheit zu fördern und langfristig Gesundheitskosten zu senken. Dazu sollen Reformen angestossen, die Bevölkerung in ihrer Gesundheitskompetenz gestärkt und der Anteil der Ausgaben für Gesundheitsförderung und Prävention erhöht werden.

Geschäfte & Vorstösse NCD/Sucht Frühjahrssession 2025 (3.-21. März 2025)

Zu viel Zucker macht krank. Aber es ist schwierig, weniger davon zu essen, denn Zucker ist in vielen Lebensmitteln versteckt. Während viele Länder Zucker regulieren, hinkt die Schweiz hinterher. Die Sendung «Kassensturz» zeigt, in welchen Lebensmitteln übermässig viel Zucker steckt, und deckt die Tricks der Lebensmittelindustrie auf.

Viele verarbeitete Lebensmittel enthalten versteckten Zucker - selbst Saucen oder Joghurt. Dabei braucht der Körper keinen zugesetzten Zucker, da er Glukose aus Brot oder Kartoffeln selbst bilden kann. Eine zuckerfreie Ernährung ist möglich und laut NDR-Artikel auch sinnvoll. Wer darauf achten möchte, sollte frische, unverarbeitete Produkte bevorzugen und Zutatenlisten genau prüfen. Die WHO empfiehlt: maximal 25 g Zucker pro Tag – je weniger, desto besser.

Zucker ist lebenswichtig für das Gehirn – doch zu viel davon kann schaden. Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse zeigt: Ein übermässiger Zuckerkonsum, insbesondere über zuckerhaltige Getränke, steht mit einer Verschlechterung des Gedächtnisses, der Aufmerksamkeit und anderer kognitiver Fähigkeiten in Verbindung. Auch pränatale Einflüsse spielen eine Rolle: Kinder von Müttern mit hohem Zuckerkonsum zeigten später häufiger kognitive Defizite.

Das Magazin der Stellen für Suchtprävention im Kt. ZH hat einen neuen Auftritt und neuen Namen: Das «laut&leise» heisst nun «stark.» Weiterhin widmet sich jede Ausgabe einem Schwerpunkt, beleuchtet Hintergründe und stellt Angebote der Prävention vor. Die erste Ausgabe von stark. widmet sich den Nikotinprodukten. Insbesondere das Vapen hat zugenommen und wirft Fragen auf. Die Druckausgabe des Magazins kann im Kt. ZH kostenlos abonniert werden, die Online-Ausgabe ist unbeschränkt abonnierbar.