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Kritische Lebensereignisse betreffen uns alle, sind oft einschneidend und können unsere Gesundheit beeinflussen. Wie wir mit ihnen umgehen können, wo es Unterstützung gibt und welche Schutzfaktoren uns stärken können, lesen Sie im neuen spectra.

Was macht uns stark? Was hilft uns, in einer Krise den Halt nicht zu verlieren? In dieser Ausgabe erfahren Sie, wie wir unsere Ressourcen stärken können und wieso Sinnhaftigkeit und Verstehbarkeit zentral sind. An Beispielen wird aufgezeigt, wieso Partizipation und ein soziales Netz wichtige Ressourcen sind. Zusätzlich stellen wir das neue Forum BGM Zürich vor. Das Magazin P&G steht zum Download bereit und kann im Kanton Zürich kostenlos abonniert werden. Neu gibt es auch ein Online-Abo.

Dass Männer depressiv werden oder gar eine spezifische Männerdepression aufweisen und dabei zugleich eine Suchtproblematik in Bezug auf Alkohol oder andere Drogen entwickeln, erscheint im ersten Moment vielen überraschend. Aber die Forschung zu psychischen Komorbiditäten zeigt, dass gerade der Zusammenhang zwischen depressiven Befindlichkeiten und Substanzkonsum bei Männern deutlich erhöht ist.

Wie können die Entwicklungschancen von Kindern aus belasteten Familien erhöht werden? Massnahmen kommen in den meisten Fällen zu spät, sind zu wenig intensiv oder erreichen die Zielgruppe nicht. Die Resultate der Präventionsstudie «ZEPPELIN» zeigen, dass die Förderung ab Geburt im Hausbesuchsprogramm «PAT – Mit Eltern lernen» langfristig wirkt, wenn bestimmte Qualitätsvoraussetzungen erfüllt sind.

Im Forschungsprojekt Take Care der ZHAW wurden ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen erarbeitet. Die Materialen sollen Eltern von 6- bis 12-jährigen Kindern, Jugendlichen sowie Kinder- und Hausärzt:innen für die psychische Gesundheit sensibilisieren und ihnen praktische Tipps, Übungen sowie Hintergrundinformationen zur Verfügung stellen. Flyer und Broschüren können über die Webseite kostenlos bestellt oder heruntergeladen werden.

Jugendberatung.ch ist ein agiles Brückenangebot für 12 bis 18+ -jährige und bietet vor Ort psychologische Beratung für Jugendliche zur Unterstützung in Krisen: Innert kurzer Zeit, unbürokratisch und für die Jugendlichen kostenlos. Erfahrene und qualifizierte Psychologinnen und Psychologen leisten die Beratungsgespräche zusätzlich zu ihrer Praxistätigkeit. Angeschlossene Gemeinden bezahlen geringstmögliche Grundkosten und erhalten volle Kostentransparenz durch eine fallbezogene Abrechnung.

Ein Glas Wein, dazu eine Tablette und vielleicht noch Kokain… Mischkonsum beschäftigt die Präventionsfachleute. Da die Wechselwirkungen der verschiedenen Substanzen unvorhersehbar sind, kann das gesundheitliche Risiko gross sein und der Konsum lebensgefährlich werden. Das ist insbesondere jungen Menschen, aber auch über 65-Jährigen zu wenig bewusst. Die neue Ausgabe des Magazins laut&leise widmet sich dem Thema. Das Magazin wird von den Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich herausgegeben.

Die "SuPo"-Tagung fand am 23. November statt und brachte verschiedene Akteure (Polizei, Personen der sozialen Arbeit und Projektarbeitende) zusammen um über die Pilotprojekte zu diskutieren. Auf der Webseite von Infodrog finden Sie die Folien und Tagungsunterlagen. Beispielsweise der Vortrag von Stephanie Stucki (Infodrog), die das Thema F & F und Jugendschutz im Rahmen des Pilotprojektes präsentierte. Oder Toni Berthel (SSAM), der über fachliche und politische Auseinandersetzungen sprach.

Meine PEERSPEKTIVE: So nahe wie nie zuvor stand mir vor meiner letzten Verhaftung der Tod vor Augen. Für mich war damals klar: Nur der goldene Schuss konnte mir Erlösung bringen.

Eine WHO-Studie hat sich mit der Frage befasst, warum Männer kürzer leben als Frauen. Weltweit werden mehr Jungen als Mädchen geboren – aber Frauen leben länger. Einige Ursachen der kürzeren Lebenserwartung von Männern lassen sich genetisch erklären, andere hängen mit den Geschlechterrollen in der Gesellschaft zusammen. Das Nachrichtenmagazin «Der Spiegel» fasst die zentralen Erkenntnisse der WHO-Studie zusammen.