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Der Zürcher Stadtrat hat die Verlängerung des Cannabis-Verkaufs bis 2028 beantragt. Über 2300 Personen beziehen seit 2023 über das Projekt «Züri-Can» legal Cannabis in sogenannten Social Clubs. Die Stadt zieht nach zwei Jahren eine positive Bilanz und plant, das Projekt zu verlängern.

Mit der richtigen Unterstützung steigen die Chancen, dauerhaft rauchfrei zu bleiben, deutlich. Verhaltenstherapie, Nikotinersatzpräparate und ärztlich begleitete Programme erhöhen laut Studien die Erfolgsrate um bis zu 100 %. Entscheidend ist, die individuell passende Strategie zu finden – ob mit Medikamenten, Kaugummis oder Gruppenkursen. Motivation und Unterstützung sind der Schlüssel zum langfristigen Rauchstopp.

Schon 20 Minuten nach der letzten Zigarette beginnt dein Körper, sich zu erholen: Puls und Blutdruck normalisieren sich, die Durchblutung verbessert sich und der Sauerstoffgehalt im Blut steigt. In den folgenden Wochen regenerieren sich Lunge, Kreislauf und Nervenbahnen – das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Krebs sinkt deutlich. Der Rauch-Stopp ist eine Herausforderung, aber jede Stunde lohnt sich für deine Gesundheit.

Der Rauchstopp ist geschafft – doch das Verlangen nach einer Zigarette bleibt? Entzugserscheinungen sind normal und ein Zeichen, dass sich der Körper erholt. Mit einfachen Strategien lässt sich die kritische Phase überstehen: Hände beschäftigen, tief atmen, neue Rituale entwickeln, den Kopf ablenken und Bewegung einbauen. Diese fünf Tipps helfen, die ersten Wochen rauchfrei zu meistern und dauerhaft durchzuhalten.

Da Kinder und Jugendliche bereits in einem digitalen Alltag aufwachsen, ist die Förderung ihrer Medienkompetenz zentral für die Gesundheitsförderung. Empfehlungen für Erziehungsberechtigte und kantonale einheitliche Regelungen zur Handynutzung an Schulen kristallisieren sich als Massnahmen in diesem Bereich heraus.

Die Gesundheitskompetenz eines Menschen prägt seinen Lebensstil und damit sein Gesundheitsverhalten. In der Suchtprävention wiederum sind Konzepte wie Lebens- oder Risikokompetenz von Bedeutung, die mit der Gesundheitskompetenz in Verbindung gebracht werden können. Das lässt vermuten, dass das Konzept der Gesundheitskompetenz auch für die Suchtprävention von Bedeutung sein könnte. Es gibt auch einzelne empirische Befunde, die diese Hypothese unterstützen.

Ab dem 22. September 2025 bietet das Beratungsangebot stopsmoking zusätzlich eine Videoberatung an. Dieses nationale Angebot ergänzt die bestehenden Unterstützungsformen (Telefon und Online) für den Tabak- und Nikotinausstieg und ermöglicht einen noch persönlicheren Austausch im Beratungsprozess. Die Beratung ist kostenlos, niederschwellig und in Deutsch, Französisch, Italienisch sowie Englisch verfügbar. Die Videoberatung erfolgt via Anmeldung.

Über 30 Jahre nach der Schliessung des Platzspitzes kämpft Zürich erneut gegen eine offene Drogenszene. Schauplatz ist die Bäckeranlage im Zürcher Kreis 4. Ein Artikel geht der Frage nach, was sich gerade verändert. Ein anderer Beitrag adressiert die Eröffnung einer neuen Crack-Anlaufstelle in der Stadt Zürich: Das bisherige Container-Dorf auf der Kasernenwiese wurde in die ehemaligen Polizeigaragen in der Kaserne gezügelt.

Seit der Erstellung des Faktenblatts zu Kontakt- und Anlaufstellen im Jahr 2020 ist einiges passiert: Die Corona-Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen und u.a. zu vermehrtem Konsum von Crack und der Bildung offener Szenen geführt. Damit hat sich auch die Landschaft der Kontakt- und Anlaufstellen verändert, die sich an die neue Situation anpassen mussten. Es war also an der Zeit, das Faktenblatt zu K+A und Konsumräumen zu aktualisieren.

Im Mai haben zwölf Kantone gemeinsam die zweite VapeCheck-Kampagne lanciert. Fünf Influencer:innen haben insgesamt 18 Beiträge zum Thema Vapen auf ihren Social-Media-Kanälen veröffentlicht. Im Vergleich zur ersten Kampagne wurden die Inhalte plattformübergreifend geteilt, was die Anzahl Beiträge und die Reichweite deutlich erhöht hat. Wir freuen uns über die kreativen Videos und die starke Resonanz! Eine detaillierte Auswertung der Kampagne finden Sie nun online.