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Neue Studienergebnisse zeigen, dass Schlafprobleme im mittleren Lebensalter (30 bis 40 Jahre) mit einem beschleunigten Alterungsprozess des Gehirns einhergehen. Forschende beobachteten 589 Personen über einen Zeitraum von 15 Jahren hinsichtlich ihrer Schlafqualität und Gehirngesundheit. Personen mit schlechter Schlafqualität hatten im Durchschnitt ein biologisch älteres Gehirn. Diese Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung einer guten Schlafqualität für die langfristige geistige Gesundheit.

Die Menopause bringt körperliche Veränderungen mit sich, die über Hitzewallungen und Schlafprobleme hinausgehen. Die Menopause beeinflusst auch die Herzgesundheit: Sinkende Östrogenspiegel erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten. Damit Frauen ihr Herz schützen können, empfehlen Expert:innen eine herzgesunde Lebensweise wie eine pflanzenbasierte Ernährung, mehr Bewegung und Stressabbau. Eine Hormonersatztherapie kann das Risiko zusätzlich senken, besonders wenn sie frühzeitig begonnen wird.

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Meine physische und psychische Gesundheit verbessern, mich frei und unabhängig fühlen, Spass haben, die Umwelt schützen... Menschen aus der gesamten Europäischen Region der WHO teilen in diesem Video ihre persönlichen Motivationen zum Gehen und Velofahren mit.

Damit man ein Gesamtbild der Krebserkrankungen in der Schweiz hat, ist die Registrierung von Krebserkrankungen seit dem 1. Januar 2020 gesetzlich vorgeschrieben. Doch was bringt die Krebsregistrierung und wie funktioniert sie? Die Nationale Krebsregistrierungsstelle (NKRS) und das Kinderkrebsregister (KiKR) haben eine Plattform mit Erklärvideo erarbeitet, um die breite Bevölkerung über Ziele, Zweck und Funktionsweise der Krebsregistrierung zu informieren.

Es gibt keinen Prozess im ganzen Körper, der nicht vom Schlaf abhängt. Schlafstörungen sind weit verbreitet und gehen mit zahlreichen Erkrankungen einher, beispielsweise mit Depressionen oder Suchterkrankungen. Bessere Aufklärung, systematisches Screening in Kliniken und besser ausgebildete Fachpersonen könnten vielen betroffenen Menschen helfen, so der Schlafforscher Albrecht Vorster im Interview. Für einen guten Schlaf empfiehlt er ausreichend Tageslicht und regelmässige Schlafzeiten.

Eine neue Studie der Universität Michigan zeigt, dass regelmässiges Ausdauertraining die Gesundheit des Bauchfetts bei übergewichtigen und fettleibigen Menschen verbessert. Übergewichtige und Fettleibige, die über zwei Jahre lang regelmässig trainierten, hatten mehr Blutgefässe, eine bessere Fettspeicherung und weniger Entzündungen im Fettgewebe. Diese Veränderungen können helfen, Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz zu vermeiden und das Risiko für andere Gesundheitsprobleme zu senken.

Eine Investition von nur 0,24 US-Dollar pro Patient:in in digitale Gesundheitslösungen wie Telemedizin und Chatbots könnte laut einem Bericht von WHO und ITU in den nächsten 10 Jahren über 2 Millionen Leben retten. Solche Technologien können den Zugang zur Gesundheitsversorgung verbessern und Krankenhausaufenthalte reduzieren, was das globale Gesundheitssystem entlastet. Digitale Lösungen sind besonders wichtig im Kampf gegen nichtübertragbare Krankheiten wie Herzkrankheiten, Diabetes und Krebs.

So lautet der schweizweite Slogan des heutigen World Patient Safety Day der Weltgesundheitsorganisation. Hierbei liegt der Fokus auf Interprofessionalität und den Einbezug von Patient*innen und Angehörigen. Im Interview mit ges.UND? berichtet Milo Puhan, in welchen Projekten des Instituts für Epidemiologie, Biostatistik und Prävention Patient*innen einbezogen werden und welche Bedeutung die Interprofessionalität für die Forschung hat.

Im Rahmen der Förderrunde 2025 der Projektförderung Prävention in der Gesundheitsversorgung suchen wir Projekte zum Thema «Chronische Schlafstörungen – von der Frühintervention bis zur Vermeidung von Folgeschäden». Der Call for Proposals läuft vom 13. September 2024 bis am 17. Januar 2025.