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Bien qu’ayant une grande influence sur la gestion des troubles psychiques, comme ceux dus au stress ou à l’anxiété, la socialisation différente des hommes et des femmes et les attentes inégales de la société à leur égard restent peu prises en considération dans les soins de santé.

La solitude a des effets mesurables sur la santé physique. Des chercheurs ont analysé les données de plus de 42 000 personnes au Royaume-Uni et ont trouvé des protéines liées à l'isolement social. Beaucoup de ces protéines jouent également un rôle dans le système immunitaire. Les résultats suggèrent que les interactions avec les amis et la famille sont bénéfiques pour la santé: elles renforcent le système immunitaire et réduisent le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète.

Une bénévole du service de conversation téléphonique « malreden » nous parle de son activité. Environ trois heures par semaine, elle échange avec des personnes qui se sentent seules. Dans l’anonymat, tout comme ses interlocuteurs, elle prête une oreille attentive, offrant ainsi un précieux soutien. Elle est convaincue que « malreden » fait une différence dans le quotidien des personnes âgées qui souffrent de solitude et espère que cette offre continuera à sensibiliser le public à cette question.

Thèmes et objets MNT/Addictions Session d'hiver 2024 (2 -20 décembre 2024)

Une étude a examiné l'influence de différents facteurs sur la solitude lors du passage à la retraite. Il apparaît que les ressources sanitaires et financières peuvent réduire la solitude. Une relation stable est particulièrement importante : les personnes en relation heureuse se sentent moins seules. Le lieu de résidence géographique n’a aucun impact. L’étude souligne qu’il est plus important de savoir comment on vit que d'où l’on vit pour éviter la solitude chez les personnes âgées.

Les personnes âgées sont particulièrement touchées par les conséquences de l'isolement social. Cette étude montre comment la solitude affecte le bien-être physique et psychique. Elle augmente le risque de maladies chroniques, affecte le système immunitaire et accroît le risque de suicide. L'isolement social diminue en outre la qualité de vie et réduit l'espérance de vie. En revanche, un bon lien social peut considérablement améliorer la santé des personnes âgées.

La solitude touche tous les âges et peut avoir des effets néfastes sur la santé, comparables à la consommation de 15 cigarettes par jour. L’émission « Puls » de la SRF met en lumière des témoignages personnels, analyse les facteurs d’influence et débat avec des expert·e·s des causes et des solutions. Être seul·e n’est pas toujours synonyme de solitude, mais dans une société de plus en plus anonyme, cela peut devenir une charge. Ce reportage donne des conseils pour briser l’isolement social.

À l’Université de Berne, Xenia Anna Häfeli étudie le lien entre la santé psychique et la consommation de substances chez les jeunes. Elle explique pourquoi la consommation est souvent intense chez les adolescents et les jeunes adultes, et quels troubles psychiques y sont fréquemment associés. La prévention doit intervenir tôt. Car jusqu’à 25 ans environ, le cerveau est en maturation : les substances influencent négativement le système de récompense et le contrôle à long terme de la consommation.

Dans le canton de Zurich, des bancs jaunes portant l'inscription «Comment vas-tu?» ont été installés en 2024. Ils permettent de sensibiliser à la question de la santé mentale. Ils offrent un lieu de rencontre agréable ou de pause. En posant la question «Comment vas-tu?», ils incitent à la discussion. L'action a été lancée par le service de prévention et de promotion de la santé du canton de Zurich. Près de 50 communes y participent déjà.

Les participants à l'atelier SELF du 2.9.2024 ont adopté une déclaration commune avec le Conseil des personnes concernées et de leurs proches SELF. Ils partagent tous la vision selon laquelle l'implication des personnes concernées et de leurs proches dans le système de soins en Suisse doit devenir la norme à tous les niveaux. 12 mesures essentielles pour lesquelles les acteurs s’engagent ont été formulées.