Wie Freiwilligenarbeit die mentale Gesundheit stärkt
Freiwilligenarbeit wirkt sich nicht nur auf andere positiv aus, sondern auch auf das eigene Wohlbefinden. Diverse Studien belegen, dass sich Freiwillige weniger gestresst fühlen und eine höhere Lebenszufriedenheit aufweisen. Engagement kann dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken und einen neuen Lebenssinn zu finden. Der folgende Artikel erläutert die Vorteile für die mentale Gesundheit und gibt Tipps für den Einstieg in ein freiwilliges Engagement.
Psychische Gesundheit
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Public Health Schweiz
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