Weniger Sitzen lindert Rückenschmerzen
Eine Studie zeigt, dass weniger Sitzen Rückenschmerzen vorbeugen kann. Teilnehmende, die ihre Sitzzeit um 40 Minuten pro Tag reduzierten und mehr aktiv waren, berichteten nach sechs Monaten über eine geringere Zunahme der Schmerzen als diejenigen, die ihren sitzenden Lebensstil beibehielten. Obwohl die Ergebnisse möglicherweise nicht auf Personen mit stärkeren Rückenschmerzen übertragbar sind, können kleine Veränderungen im Alltag einen positiven Einfluss auf Rückenschmerzen haben.
Nichtübertragbare Krankheiten (NCD)
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