Hilft Bewegung gegen Depression?

Für Depressive kann es sehr schwierig sein, sich überhaupt aufzuraffen. Aber könnte es sein, dass körperliche Bewegung sogar gegen Depression wirkt? Depression ist ein verbreitetes Gesundheitsproblem, das normalerweise psychologisch oder medikamentös behandelt wird. Viele Personen suchen aber auch nach anderen Behandlungsmöglichkeiten. Deshalb untersuchte die hier zusammengefasste Übersichtsarbeit, ob Bewegung gegen Depressions-Symptome helfen kann.

News & Hintergründe - 21. März 2022