Genügend Bewegung trotz Corona

Es ist zurzeit schwer sich genügend zu bewegen. Der Arbeitsweg fällt weg, der Kühlschrank ist nur drei Meter entfernt und die bewegten Freizeitaktivitäten begrenzt oder gar nicht erlaubt. Um hier Abhilfe zu schaffen, hat das Netzwerk hepa.ch eine Liste mit attraktiven Online-Bewegungs- und Sportaktivitäten zusammengestellt. Die Liste sammelt verschiedene Bewegungsangebote nach Altersgruppen. Ob lustige Tanzlieder für Kinder, Trainings mit dem besten Schweizer Marathonläufer oder ein Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren: die Liste von hepa.ch ist lang und vielfältig.