Achtsamkeit am Arbeitsplatz: Wieso dies wichtig ist!
Achtsamkeit erlaubt, sich von seinen Emotionen und Gedanken zu distanzieren und sie zu beobachten. Das hat zur Folge, dass man Dinge als weniger belastend empfindet. Nach einer halben Stunde Multitasking mit verschiedenen Medien wie Internet, Videokonferenz oder E-Mails nimmt die Fähigkeit sich zu konzentrieren oder Informationen zu filtern substanziell ab. Wir können lernen, den Pausenknopf zu drücken. Psychische Gesundheit Zug gibt Impulse für mehr Achtsamkeit bei der Arbeit.
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Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz
Das Netzwerk Psychische Gesundheit Schweiz ist ein Zusammenschluss von Organisationen, Institutionen und Unternehmen, die sich für die psychische Gesundheit in der Schweiz engagieren. Die Grundlage der Nonprofit-Organisation bildet ein Zusammenarbeitsvertrag zwischen den Trägerorganisationen. Das Netzwerk versteht sich als multisektorale nationale Initiative zur Förderung der psychischen Gesundheit und Verminderung psychischer Erkrankungen in der Schweiz.
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