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Wassergeräusche, Vogelgezwitscher oder das Rauschen einer Windböe in den Baumkronen beeinflussen Emotionen und das Schmerzempfinden positiv. Natürliche Geräuschkulissen liefern uns Signale für Sicherheit. Dies vermindert stressbedingtes Verhalten und ermöglicht mentale Erholung.

Unsere Job-Stress-Analysis gibt Ihnen einen detaillierten Überblick über das Stressgeschehen in Ihrer Organisation. Ressourcen, Belastungen und das Befinden werden auf Team-, Abteilungs- und Organisationsebene dargestellt. So können Sie gezielt Stressfaktoren reduzieren und Ressourcen von Mitarbeitenden stärken.

Pro Mente Sana bietet kostenlose Beratung für Menschen mit psychischen Problemen und ihren Nahestehenden online (anonym) und per Telefon. Oft ist der erste Schritt mit der Auseinandersetzung der eigenen Probleme schwierig und mit vielen Tabus behaftet. Hier hilft das niederschwellige Angebot: Etwa bei psychischen Krisen, Standortbestimmungen, sozialen Problemen oder der Suche nach geeigneten therapeutischen Angeboten und spezifischen Beratungsstellen im Sozialbereich.

Jede zweite Person hat einmal in ihrem Leben psychische Probleme. 9 von 10 kennen jemanden, der psychische Probleme hat und würde gerne helfen. Aber wie? ensa Erste-Hilfe-Kurse versetzen Laien in die Lage, auf Betroffene mit psychischen Schwierigkeiten zuzugehen und Erste Hilfe zu leisten.

Seit 2017 arbeiten zahlreiche Partner nach der Nationalen Strategie Prävention nichtübertragbarer Krankheiten (NCD) und nach der Nationalen Strategie Sucht. 2019 hat das BAG die Massnahmen überprüft und die Massnahmenpläne für die Jahre 2021 bis 2024 an die neuen Herausforderungen angepasst. Noch mehr als in der ersten Halbzeit sollen Synergien genutzt werden – sowohl zwischen den Trägern und wichtigsten Akteuren, wie auch zwischen den Bereichen Sucht, NCD und psychische Gesundheit.

Leistung, Selbstoptimierung, Doping, Stimmungsmanagement, Neuro-Enhancement und auch der Mischkonsum von Medikamenten unter Jugendlichen sind Themen, die im ersten SuchtMagazin des neuen Jahres aufgegriffen werden. Lesen Sie in der aktuellen Ausgabe, welche Aufgaben und Chancen dabei der Suchtprävention und der Suchthilfe zukommen und welche Erwar­tungen die junge Generation an eine zeitgemässe Suchtprävention hat.

Eine Sammlung wirksamer und vielversprechender Massnahmen zu Prävention und Gesundheitsförderung.

Bestandsaufnahme und Handlungsfelder. Bericht im Auftrag des Dialogs Nationale Gesundheitspolitik

Immer mehr Menschen in der Schweiz leiden an nichtübertragbaren Krankheiten. Auch Suchtprobleme und psychische Belastungen sind weit verbreitet. Trotz erschwerten Umständen können Betroffene und Angehörige lernen, einen Umgang mit den Herausforderungen und Folgen ihrer Erkrankung zu finden. Über Angebote der Selbstmanagement-Förderung können Betroffene und Angehörige von Fachpersonen im Gesundheits- und Sozialwesen sowie von ihrem Umfeld in diesem Prozess unterstützt werden.

Betriebe profitieren von gesunden Mitarbeitenden. Verschiedene Akteure unterstützen Arbeitgebende direkt und indirekt dabei, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden mit betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) zu fördern. Die Fachhochschule Nordwestschweiz liefert nun mit der «BGM Akteurslandschaft» erstmals einen Überblick, wer in der Schweiz an diesem Thema arbeitet.