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Menschen über 65 Jahren haben ein besonders hohes Risiko, einsam und sozial isoliert zu werden. Das kann negative Folgen für die Gesundheit haben. Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich widmet deshalb ihr Forum dem Thema «Einsamkeit im Alter». Was Einsamkeit bedeutet und welche Wege daraus führen können, beantwortet Manuela Kobelt, Leiterin Programm «Prävention und Gesundheitsförderung im Alter».

Das Bundesamt für Statistik (BFS) befragt seit 1992 die Bevölkerung alle fünf Jahre zu ihrer Gesundheit. Die neusten Resultate zeigen, dass der allgemeine Gesundheitszustand im Vergleich zu den Vorjahren nahezu unverändert geblieben ist: 2022 fühlten sich 85 Prozent der Bevölkerung ab 15 Jahren gesund und 83 Prozent glücklich.

Gute psychische Gesundheit ist ein Kinderrecht. Kinder und Jugendliche stellen eine besonders vulnerable Gruppe dar, deren mentale Entwicklung geschützt werden muss. Die psychische Gesundheit von Jugendlichen und jungen Erwachsenen ist aber stark beeinträchtigt. Public Health Schweiz, die Schweizerische Arbeitsgemeinschaft der Jugendverbände (SAJV), UNICEF Schweiz und Liechtenstein, die Association romande CIAO sowie Pro Juventute fordern Massnahmen zur Verbesserung der mentalen Gesundheit.

Den meisten Jugendlichen in der Schweiz geht es gut. Gesundheit und Wohlbe­finden der Mädchen und Buben haben sich aber verschlechtert – dies bereits vor der Pandemie. Besonders betroffen sind Mädchen im Alter von 13 bis 15 Jahren. Dies ist eines der Resultate der nationalen Studie Health Behaviour in School-aged-Children von 2022 bei 11- bis 15-Jährigen.

Freunde und Familie treffen, sich austauschen und sozial aktiv sein, wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und die geistige Leistungsfähigkeit aus. Menschen, die sozial aktiv sind und sich eingebunden fühlen, bleiben geistig länger fit und sind weniger gefährdet, an einer Depression zu erkranken.

Laut aktueller Erhebung geht es im Vergleich zum Durchschnitt der Bevölkerung den jungen Menschen psychisch schlechter. Das Blaue Kreuz befragte erstmals knapp 900 Schülerinnen und Schüler danach, was geschehen muss, damit es ihnen psychisch und physisch (noch) besser geht. Die Mehrheit der Befragten ist der Meinung, dass sie weniger Stress erleben und weniger am Handy sein sollten. Aber auch zu wenig Sport trägt dazu bei, dass es den Jugendlichen offenbar weniger gut geht.

Dass Frauen anders Schmerzen empfinden, war lange nicht bekannt – mit Folgen für Diagnostik und Therapie. Es kam zum sogenannten Gender Pain Gap. Wie verhält es sich mit dieser Lücke heute?

Welches Potential hat Prävention in der Gesundheits­versorgung? Wie kann die Lebensqualität von Menschen mit Erkrankungen verbessert werden? Um diese Fragen dreht sich diese Ausgabe. Zudem erfahren Gemeinden, wie sie die Bewegung und Begegnung ihrer Bevölkerung fördern können. Auch das Thema Prävention bei Familien rund um die Geburt wird besprochen: Wie bereiten sich werdende Väter auf ihre neue Rolle vor? Und wie können frisch­gebackene Familien in der Wochen­bett­zeit unterstützt werden?

Drei Viertel aller Menschen, die durch Suizid versterben, sind Männer. Der Forschungsverbund MEN-ACCESS an der Universität Leipzig hat ein Online-Angebot für Männer entwickelt, das Suizidversuche und Suizide verhindern möchte. Männer haben oft Schwierigkeiten, die eigene Situation einzuschätzen. Noch gängige Bilder von Männlichkeit können verhindern, dass Hilfe in Anspruch genommen wird. Zudem besteht oft eine grosse Diskrepanz in der Kommunikation.

Ein Film, der die Eltern im Zusammenleben mit einem Baby stärkt. Er thematisiert schwierige Phasen wie nachgeburtliche Erschöpfung und Depression. Der Film zeigt Bilder aus dem Alltag junger Familien. Mütter und Väter berichten über ihre Gefühle und ihre Erfahrungen: Unplanbare Tagesabläufe, Schlafmangel, Umgang mit dem weinenden Baby, Veränderungen in der Partnerschaft. Fachpersonen beraten Eltern über vorbeugende Massnahmen, die Gestaltung des Alltags und zeigen mögliche Hilfestellungen auf.