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Mit dem positiven Schwangerschaftstest beginnen die Fragen: Was essen? Wie viel Sport? Verläuft die Schwangerschaft wirklich gut? Was ist «normal»? Antworten gibt es im Überfluss, und genau das kann zum Problem werden. Die Psychologin Kathrin Degen erklärt, wie es gelingt, trotz all der Stimmen von aussen ruhig zu bleiben und wieder mehr der eigenen Intuition zu vertrauen.

Gesund altern ist kein Zufall, sondern das Ergebnis täglicher Entscheidungen. Moderne Präventionsmedizin zeigt, dass eine gezielte Ernährung die Zellgesundheit schützen und chronischen Erkrankungen vorbeugen kann. Doch wie gelingt der Transfer von wissenschaftlichen Studien auf den eigenen Teller? Erfahren Sie, wie digitale Tools wie die Food Secrets App wissenschaftliche Erkenntnisse alltagstauglich machen und beliebte Rezepte per Knopfdruck in personalisierte Gesundheitsbooster verwandeln.

Die zweite Ausgabe des «Präventionsradar Schweiz» gibt Einblicke ins Präventionsverhalten – mit besonderem Fokus auf sozialen Beziehungen, Generationenunterschieden und Stress. Die Befragung zeigt u.a., dass enge soziale Beziehungen für eine Mehrheit der Schweizer Bevölkerung mit einer höheren Zufriedenheit und einem gesünderen Lebensstil einher gehen. Der Präventionsradar basiert auf einer repräsentativen Befragung, welche von intervista AG im Auftrag der Sanitas Stiftung durchgeführt wurde.

Vier Prominente reden über Alkohol und engagieren sich gemeinsam mit dem Blauen Kreuz gegen die Stigmatisierung von Alkoholproblemen rund um den Nationalen Aktionstag Alkoholprobleme am 21. Mai. Musiker Marc Sway, Comedian Charles Nguela, Sängerin und Tänzerin Arina Luisa sowie Autor und Podcaster Oliver Baer rufen dazu auf, Menschen mit Alkoholproblemen mit Verständnis, statt Vorurteilen zu begegnen.

Webinar "Alkohol und Stigmatisierung": Tiefgründiges und ermutigendes Gespräch über ein Thema, das viele betrifft, aber selten besprochen wird. Neue Perspektiven für Fachkräfte aus Beratung, Versorgung, Prävention, Medien, Zivilgesellschaft & Interessierte. Mit dabei: Christine Koschmieder (Autorin), Prof. Dr. Georg Schomerus (Stigma-Forscher) & Rona Liechti (Moderatorin, nat. Koordinatorin Beratung & Gesprächsgruppen Blaues Kreuz Schweiz).

Menschen mit Alkoholabhängigkeit kämpfen oft mit Vorurteilen wie «selbst schuld» oder «willensschwach». Diese Stigmatisierung erschwert Hilfe und soziale Teilhabe. Eine Betroffene erzählt: Nach Krankheit und Arbeitsunfähigkeit rutschte sie in die Sucht & erhielt kaum finanzielle Hilfe. Erst die Suchtberatung bot einen Ausweg. Artikel sowie Interview mit einer betroffenen Person aus Zeitschrift «Blaues Kreuz» (Ausgabe 03/2025, Seiten 1 bis 5).

Care@home-Modelle ermöglichen eine akute, spitaläquivalente Versorgung im häuslichen Umfeld. Der Bericht untersucht die Erfahrungen und Bedarfe von Patient:innen und Zugehörigen und zeigt Chancen wie mehr Autonomie und Lebensqualität, aber auch Herausforderungen etwa im Medikationsmanagement oder in der Unterstützung von Zugehörigen auf. Daraus werden praxisrelevante Empfehlungen für die Weiterentwicklung von Care@home in der Schweiz abgeleitet.

Die Förderung des Selbstmanagements ist ein zentraler Ansatz der Prävention in der Gesundheitsversorgung (PGV). Sie unterstützt Menschen mit chronischen Erkrankungen, psychischen Belastungen oder Suchterkrankungen dabei, ihren Alltag aktiv zu gestalten und ihre Gesundheit langfristig zu stabilisieren. Voraussetzung dafür ist eine enge Zusammenarbeit zwischen Patient*innen, Angehörigen und Fachpersonen.

Der gemeinsame Krisenplan (PCC) ist ein partizipatives Instrument, mit dem Patient:innen gemeinsam mit Fachpersonen und Angehörigen ihre Präferenzen für Krisensituationen festlegen. Er stärkt das Selbstmanagement, die Versorgungskontinuität und die therapeutische Zusammenarbeit. Der PCC trägt dazu bei, Rückfälle zu vermeiden und Hospitalisationen zu reduzieren.

Festigen Sie online Ihr Wissen und Ihre Fertigkeiten zum Thema COPD. Das E-Learning «Besser leben mit COPD» richtet sich an Betroffene, Angehörige und interessierte Personen.