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Die Idee ist einfach: Menschen über sechzig treffen sich am Wohnort regelmässig zum gemeinsamen Spazierwandern – unkompliziert und kostenlos. Dazu werden in und um das Dorf schöne Rundparcours in drei Intensitätsstufen ausgekundschaftet und festgelegt, von gemütlich bis flott, zwischen einem und zehn Kilometern. Organisiert und geleitet wird ZÄMEGOLAUFE in jedem Dorf von einem freiwilligen Kernteam. Unterstützt werden diese Teams von einem Coach.

ontécoute.ch ist eine Website für junge Romands zwischen 18 und 25 Jahren. Sie bietet einen Raum, in dem man sich ohne Tabus zu einer Vielzahl von Themen rund um die Gesundheitsförderung und -prävention äussern kann, angereichert mit professionellen Antworten und dem Austausch unter Gleichaltrigen. Eine Vielzahl von Fachartikeln steht den Jugendlichen zur Verfügung, ebenso wie eine breite Palette von Adressen und Ressourcen. Und alles ist kostenlos und anonym.

ciao.ch ist eine Website für junge Romands, die Informationen, Hilfe und Austausch rund um das Thema Gesundheit bietet. Der einfache Zugang und die zahlreichen verfügbaren Themen geben allen die Möglichkeit, zu lernen, Rat zu suchen, Unterstützung von Fachleuten zu erhalten und sich unter Gleichaltrigen auszutauschen. Es gibt auch eine große Auswahl an Ressourcenadressen. Alles ist kostenlos, anonym und auf einer sicheren und überwachten Plattform verfügbar.

Ein Glas Wein, dazu eine Tablette und vielleicht noch Kokain… Mischkonsum beschäftigt die Präventionsfachleute. Da die Wechselwirkungen der verschiedenen Substanzen unvorhersehbar sind, kann das gesundheitliche Risiko gross sein und der Konsum lebensgefährlich werden. Das ist insbesondere jungen Menschen, aber auch über 65-Jährigen zu wenig bewusst. Die neue Ausgabe des Magazins laut&leise widmet sich dem Thema. Das Magazin wird von den Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich herausgegeben.

Dieser Leitfaden stellt Wissen und Erfahrungen zur Frage «Wie erreichen wir Männer 65+ in der Gesundheitsförderung» praxisnah zusammen. Er basiert auf den Erfahrungen von Umsetzungsfachpersonen und richtet sich an Fachpersonen der Gesundheitsförderung im Alter.

Wie der körperlichen auch der psychischen Gesundheit aktiv Sorge tragen: Die «10 Schritte für psychische Gesundheit» informieren die Bevölkerung über Möglichkeiten, die psychische Gesundheit zu pflegen. Sie erhöhen so die Gesundheitskompetenz sowie die Selbstwirksamkeit der Menschen, beides wichtige Schutzfaktoren und Ressourcen für die psychische Gesundheit. Indem die Kampagne die psychische Gesundheit auf positive Art thematisiert, fördert sie auch die gesellschaftliche Akzeptanz des Themas.

Der Pa-paRat richtet sich an Väter mit Migrationshintergrund. Die Stiftung Berner Gesundheit bildet Moderatoren aus unterschiedlichen Kulturen und Sprachregionen aus, die das Wissen in ihre Gemeinschaft tragen. Zusammen mit anderen Vätern diskutieren sie in ihrer Muttersprache über Gesundheits- und Erziehungsfragen. So gelangen wichtige Botschaften zur Prävention und Gesundheitsförderung zu schwer erreichbaren Personen.

Im Rahmen des Programms «Gesundheitskompetenz Zürich» – eine Kollaboration zwischen Careum Gesundheitskompetenz und der Gesundheitsdirektion Zürich – wurde ein Tool für Arztpraxen und Spitex-Zentren entwickelt, mit dem sie den Entwicklungsstand als gesundheitskompetente Organisation überprüfen und verbessern können. Je grösser die Gesundheitskompetenz von Organisationen und Fachpersonen ist, desto erfolgreicher können sie Patientinnen und Patienten bei Gesundheitsentscheidungen unterstützen.

Die Trend-Studie von Careum Gesundheitskompetenz zeigt auf, dass im Jahr 2020 mehr als die Hälfte der Deutschschweizer Bevölkrung eine ausreichende Corona-spezifische Gesundheitskompetenz aufwies. Trotzdem bestehen, nicht zuletzt wegen der «Infodemie», teilweise grosse Schwierigkeiten im Umgang mit Informationen zu Corona, die häufig zu Verunsicherung führen. Die Ergebnisse weisen auf die Wichtigkeit von klarer und zielgruppenorientierter Kommunikation hin, um die Bevölkerung zu unterstützen.

Gesundheitskompetenz ist wichtig, um informierte gesundheitsbezogene Entscheidungen treffen, selbstbestimmt handeln und in Gesundheitsfragen autonom entscheiden zu können. In die Gesundheitskompetenz der Bevölkerung zu investieren heisst, Gesundheit nachhaltig zu fördern, die Lebensqualität zu verbessern und Einfluss auf die Gesundheitskosten zu nehmen.