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Die Freestyle Sportart Breakdance (auch Breaking) ist eine dynamische, sehr akrobatische Tanzform. Sie ist ein Element der Hip-Hop Kultur und hat in den frühen 1970er-Jahren in New Yorker auf der Strasse seinen Ursprung.

Die mittlerweile gar nicht mehr so junge Freestyle-Sportart Ultimate verbindet Koordination, Akrobatik, Ausdrucksvermögen und Kreativität.

«Jeder Mensch läuft ein Leben lang einen Marathon in Richtung Glück und Anerkennung, doch oft verlieren wir uns im Rennen und übersehen, was bereits da ist.» – NATIV, der Bieler Rapper und GORILLA Botschafter zu seinem neuen Album «MARATHON». Darin verarbeitet er seine Gefühle und Gedanken und erzählt so von seinem persönlichen Marathon. Wir nehmen das als Anlass, um Psychische Gesundheit jugendnah zu thematisieren.

Die Studie „Bewegter Unterricht – reloaded“ aus Heidelberg beschäftigt sich mit der Messung schulbezogener Sitzzeiten und der Evaluation bewegungsaktivierender Methoden im Unterricht an Grundschulen. Es soll aufgezeigt werden, inwieweit lernzeiterhaltende Massnahmen, mobile Sitzmöbel und bewegungsaktivierende Methoden die Norm des Sitzens aufbrechen können. Allenfalls würden sich objektive Sitzzeitmessungen mittels Beschleunigungssensoren im schulischen Kontext auch in der Schweiz lohnen.

Angst? Wutausbrüche? Trauer? Ein Kind muss lernen, mit vielen starken Gefühlen und Gedanken umzugehen. Als Kinderarzt kennt Dr. Johannes Greisser die seelischen Spannungen und das Leid vieler Kinder. Mit seinem Konzept der Burggemeinschaft hat er ein Modell des «inneren Teams» für Kinder geschaffen. Im Buch «Die geheimnisvolle Holztruhe» erlebt diese Burggemeinschaft ihr erstes gemeinsames Abenteuer und überwindet viele Hindernisse. Ein Kartenset stellt die unterschiedlichen Charaktere vor.

«Hey You» ist eine Sexualaufklärungsbroschüre für Jugendliche ab 12 Jahren zum Thema Liebe, Sex, Verhütung und mehr. Neben Informationen zur Vorbeugung von sexuell übertragbaren Infektionen, ungewollten Schwangerschaften und sexualisierter Gewalt, fördert «Hey You» eine kritische Auseinandersetzung mit Geschlechterstereotypen, zeigt unterschiedliche Beziehungsformen auf und thematisiert Konsens. Die Stärkung der psychosozialen Kompetenzen trägt auch zu einer besseren psychischen Gesundheit bei.

Seit ihrer Markteinführung pflügen die Einweg-E-Zigaretten den Nikotinmarkt und -konsum total um. Ihre Verkaufszahlen wachsen exponentiell – 2022 möglicherweise um satte 2300 Prozent! Diese Produkte setzen ihren gefährlichen Siegeszug unter den Teenagern und Jugendlichen weitgehend unbemerkt fort. Angesichts dieser äusserst schnellen Entwicklung ist unser Gesetzesrahmen komplett rückständig und unsere Gesundheitspolitik völlig unangemessen.

Im Forschungsprojekt «Take Care» hat die ZHAW ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen für das Setting Kinder- und Hausarztpraxen erarbeitet. Die Jugendbroschüre sensibilisiert Jugendliche für psychische Gesundheit und bietet praktische Übungen und Tipps zu Themen wie Prüfungsstress, Liebeskummer, Angst vor der Zukunft oder Verlust eines lieben Menschen. Zudem soll die Broschüre Fachpersonen als Gesprächseinstieg dienen.

Im Forschungsprojekt «Take Care» hat die ZHAW ressourcenorientierte Materialien zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und Jugendlichen für das Setting Kinder- und Hausarztpraxen erarbeitet. Der Elternflyer vermittelt praxisnahe Tipps zur Förderung der psychischen Gesundheit von 6- bis 12-jährigen Kindern und soll Fachpersonen als Gesprächseinstieg dienen, um das Thema psychische Gesundheit anzusprechen.

Stärkung der psychischen Gesundheit