Artikel

Ideen, Spiele, Experimente: Mithilfe unserer Unterrichtsmaterialien gestalten Lehrpersonen und Schulsozialarbeitende der Sekundarstufe ohne grossen Aufwand ihre Lektionen zum Thema Suchtprävention im Allgemeinen und über Substanzen im Speziellen.

Der Leitfaden unterstützt Mitarbeitende und Leitende in Pflege, Sozialberatung und Hauswirtschaft von Altersinstitutionen im Umgang mit Alkohol und Medikamenten.

Der Leitfaden mit Checklisten unterstützt Führungsverantwortliche und Personalfachpersonen in Betrieben im Umgang mit Suchtproblemen am Arbeitsplatz.

In der Gastronomie und Hotellerie ist der Alltag oft hektisch und der Alkohol gehört zum täglichen Geschäft. Ein professioneller Umgang mit Stress und Alkohol ist unerlässlich. «Zum Wohl – des Personals». sensibilisiert und motiviert Mitarbeitende für eine verantwortungsvolle Trinkkultur im Betrieb.

Damit der Jugendschutz auch bei rauschenden Festen wirklich greift. Über 40 Luzerner Gemeinden, unzählige Veranstaltende, Gastronomie- und Verkaufsbetriebe setzen den Jugendschutz erfolgreich um. Sie auch? Luegsch unterstützt Sie mit Schulungen, kostenloser Fachberatung und Materialien.

Selbsttests helfen, das eigene Konsumverhalten einzuschätzen. Anhand von wenigen Fragen erfahren die Interessierten, wie es um ihr Verhalten steht und was sie bei einem riskanten Konsum unternehmen können. Die Stellen für Suchtprävention im Kanton Zürich bieten die Tests online für verschiedene Suchtmittel und Verhaltenssüchte an. Nebst den Selbsttests werden auch Freundetests angeboten. Diese eignen sich für Menschen, die sich um den Konsum von Nahestehenden Sorgen machen.

Das passiert, wenn Sie auf Alkohol verzichten – nach 1, 7, 30 oder 365 Tagen. Mal wieder ein Glas zu viel von Bier, Wein und Schnaps? Während dem Dry January oder aufgrund der Fastentradition nehmen sich viele vor, wenigstens für einige Wochen auf Alkohol zu verzichten. Aber was bewirkt der Alkoholverzicht für den Organismus, den Stoffwechsel, das Wohlbefinden? Und wie lang sollte die Abstinenz dauern, bis eine spürbare Veränderung eintritt?

Was ein vierwöchiger Alkoholverzicht bringt, haben Forscher der Universität Sussex untersucht. Die Teilnehmer der Studie gaben an, dass sie besser schliefen, mehr Energie hätten, Gewicht verloren und sich der Zustand ihrer Haut verbessert hätte. Die Erfahrungen sind leicht zu erklären: Alkohol hat nicht nur viele Kalorien, er kurbelt auch den Appetit an und verschlechtert den Fettstoffwechsel.

Im Sommer 2021 wurde unter 15- bis 19-Jährigen in der Schweiz eine repräsentative Befragung durchgeführt (N=1837). Die Studie befasst sich mit dem Substanzkonsum (Zigaretten, E-Zigaretten, Cannabis und Alkohol) und den damit verbundenen Einstellungen, normativen Vorstellungen und Nutzungsmustern auf sozialen Medien. Die zentralen Resultate wurden in einem Forschungsbericht zusammengefasst.

ontécoute.ch ist eine Website für junge Romands zwischen 18 und 25 Jahren. Sie bietet einen Raum, in dem man sich ohne Tabus zu einer Vielzahl von Themen rund um die Gesundheitsförderung und -prävention äussern kann, angereichert mit professionellen Antworten und dem Austausch unter Gleichaltrigen. Eine Vielzahl von Fachartikeln steht den Jugendlichen zur Verfügung, ebenso wie eine breite Palette von Adressen und Ressourcen. Und alles ist kostenlos und anonym.