«RubikONE - der Fitnessparkour»

Der öffentliche Raum ist ein Fitnesscenter – oder ein Erlebnispark, je nach Perspektive. Treppen, Mauern oder Parkbänke bieten Bewegungsmöglichkeiten, die jedoch oft ungenutzt bleiben. Gleichzeitig wünschen sich Viele mehr Bewegung im Alltag, scheitern aber an Zeitmangel, Kosten oder Zugänglichkeit. Genau hier setzt RubikONE – der Fitnessparkour an und macht den öffentlichen Raum zum Bewegungs- und Begegnungsort.

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Die Parkbank als Sitzgelegenheit und Hilfsmittel für Koordination- und Krafttraining

Steckbrief

Themen
Zielgruppe
Kinder & Jugendliche, Erwachsene, Alter
Trägerschaft
Regionen
Schweiz
Finanzierung
eingeloggt sichtbar
Projektstart
2023
Projektende
www.rubikone.ch

Projektdetails

«Hier darfst du!»

Im Alltag geht das unbeschwerte Spielen, Klettern und Entdecken oft verloren – meist bleibt es auf klar gekennzeichnete Spiel- oder Sportplätze beschränkt. RubikONE macht Alltagsumgebung wie Randsteine, Treppen oder Parkbänke zu bewegten Erlebniszonen mitten im Ort.

Distanz: ca. 2.5km (Rundkurs)
Posten:
9x
Dauer:
ca. 60-90 Minuten
Zielgruppe:
Familien, Kinder, Jugendliche, Erwachsene
Schwierigkeitsgrad: keine Vorkenntnisse erforderlich
Besonderes:

Es geht darum sich draussen zu bewegen, Neues auszuprobieren, sich aus der Komfortzone zu locken und Erfolgserlebnisse zu sammeln. Bei manchen wird das innere Kind wiederentdeckt und der gewohnte Spaziergang wird plötzlich wieder interessant.

Bei jedem Posten können alleine oder im Team Aufgaben gelöst werden: Balance trainieren, klettern, springen oder gemeinsam Ideen umsetzen. So wird die Umgebung neu entdeckt, Erfolgserlebnisse und spielerische Aktivität entstehen. Egal, ob sportlich oder einfach etwas Bewegung im Alltag suchend: Die bunten Markierungen zeigen, welche Elemente der Umgebung genutzt werden können und inspirieren zu gmeinsamen Challenges.

«Impulsworkshop»

Für Behörden, welche RubikONE zu sich in die Gemeinde oder Stadt holen möchten, ist der Impulsworkshop der geeignete Einstieg: Vor Ort wird exemplarisch erlebt, wie RubikONE funktioniert und was es für eine erfolgreiche Umsetzung braucht. Interessiert? Das Projektteam nimmt Anmeldungen entgegen und steht für Auskünfte zur Verfügung.

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Durch das Abspielen des Videos erfährt Youtube von Ihrem Websitebesuch.

RubikONE - der Fitnessparkour

Ansprechperson

Michèle Lütolf

Kontaktdaten eingeloggt sichtbar

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