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Gli otto progetti hanno l’obiettivo di sviluppare modalità di pianificazione e ulteriore sviluppo di comprensori insediativi (quartieri, Comuni) nuovi o già esistenti che consentano agli abitanti di soddisfare le loro esigenze quotidiane a piedi, promuovendo al contempo l'attività fisica, lo sport, i contatti sociali, il contatto con la natura e la biodiversità.

I paesaggi di qualità elevata promuovono l’attività fisica e la salute, in quanto offrono spazi per il movimento e la ricreazione di prossimità. Nei «Progetti modello Sviluppo sostenibile del territorio 2020–2024» sette gruppi di progetto si propongono di sfruttare meglio il potenziale delle qualità del paesaggio – anche per promuovere l’attività fisica e la salute.

L’ambiente in cui viviamo, abitiamo e lavoriamo deve favorire l’attività fisica e la salute. Questo è uno degli obiettivi del programma «Progetti modello Sviluppo sostenibile del territorio 2020–2024». Con questo programma otto uffici federali promuovono congiuntamente approcci e metodi innovativi. Il programma di promozione si rivolge ai Cantoni, alle Città, ai Comuni e alle organizzazioni regionali che desiderano sviluppare approcci innovativi e intersettoriali.

Se russiamo in modo forte e irregolare durante la notte e accusiamo un’estrema stanchezza durante il giorno, potremmo soffrire di apnea del sonno. Durante la notte il respiro subisce brevi interruzioni, rendendo il sonno poco riposante. Se la malattia non viene curata, aumenta il rischio di malattie cardiovascolari.

In Svizzera circa 400 000 persone soffrono di BPCO. Le principali cause sono il fumo o l’inalazione di altre sostanze nocive. La BPCO non è curabile, ma prima viene diagnosticata, meglio si riesce a contrastarla.

Dipendenze Svizzera sostiene i genitori affidatari e gli specialisti negli istituti di accoglienza per bambini fornendo loro maggiori informazioni e strategie per affrontare la quotidianità con i bambini con genitori affetti da dipendenze. Molto spesso, la dipendenza di un genitore ha conseguenze sullo sviluppo dei figli, che richiede un sostegno adeguato. L’offerta include un sito web per le famiglie affidatarie e corsi di aggiornamento per il personale negli istituti.

La Svizzera ha partecipato a uno studio internazionale sulle competenze di salute della propria popolazione. Questo sondaggio si è svolto contemporaneamente in altri Paesi della regione Europa dell’OMS. I risultati sono stati pubblicati sotto forma di rapporto nazionale e serviranno anche come base per misure future.

L’obiettivo del progetto è promuovere un’alimentazione equilibrata e gustosa oltre i 60 anni d’età. Contenuti: presentazione in Power Point, bozze di testi, quaderni degli indovinelli, podcasts, opuscoli et schede informative.

Il disco alimentare svizzero riassume i punti cardine di abitudini alimentari sane e attività fisica per i bambini fra i 4 e 12 anni. Il disco contiene consigli utili su come mangiare e bere in modo equilibrato. Inoltre, anche l’atteggiamento di genitori e altre persone di riferimento come anche le abitudini a tavola, svolgono un ruolo importante.

La piramide alimentare svizzera illustra un’alimentazione equilibrata. Gli alimenti dei livelli inferiori della piramide andrebbero consumati in quantità maggiori, quelli dei livelli superiori in piccole quantità. Non esistono cibi vietati. La combinazione di alimenti nelle giuste proporzioni costituisce un’alimentazione equilibrata. Mangiare e bere in modo equilibrato e con piacere fa parte di uno stile di vita sano.