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Il movimento ha un impatto positivo sullo sviluppo fisico e mentale, anche nella prima infanzia. Praticare attività fisiche diversificate è una condizione essenziale per sviluppare le capacità sensoriali e per ampliare lo spettro delle competenze motorie. Inoltre, è nei primi cinque anni di vita che si fanno proprie determinate abitudini. Per questo è fondamentale trasmettere il piacere per il movimento.

Il movimento fa bene alla forma fisica, rafforza le ossa e il sistema immunitario, è un toccasana per la psiche e previene le malattie croniche. Per beneficiare degli effetti positivi di uno stile di vita attivo, ecco le raccomandazioni nazionali sull’attività fisica per i bambini e gli adolescenti. Una cosa in anticipo: Ogni movimento fa bene alla salute, anche se non si mettono in pratica le raccomandazioni.

A quanti anni ammonta la speranza di vita in buona salute? Negli ultimi trent’anni in che misura è aumentata la proporzione della popolazione in sovrappeso? La nuova edizione della statistica tascabile dedicata al tema della salute raggruppa in formato compatto dati che rispondono a queste e a molte altre domande sulla salute della popolazione e sui fattori che la influenzano, sui servizi sanitari e sulle spese per la salute. Queste informazioni sono rappresentate in circa 40 grafici rinnovati.

Volete sperimentare approcci innovativi per lo sviluppo territoriale sostenibile nel vostro comune o nella vostra regione? Volete riunire le parti interessate di diversi settori e unire le forze con altri comuni? Città, agglomerati, comuni, regioni, cantoni, scuole parauniversitarie e organizzazioni private che vogliono sviluppare soluzioni innovative e intersettoriali possono presentare un progetto entro il 20 giugno 2025.

Non è mai troppo tardi per fare il primo passo. Infatti, ogni movimento è meglio di niente e migliora la salute e il benessere a qualsiasi età. Nelle nostre nuove schede informative vi mostriamo quanto sia semplice integrare nel quotidiano attività quali muoversi a piedi, salire le scale, andare in bicicletta, nonché i numerosi vantaggi che ne derivano non soltanto per la propria salute fisica e mentale, ma anche per l’ambiente.

Negli anni 2020-2024, la Confederazione ha promosso 31 progetti nell'ambito dei “Progetti modello Sviluppo sostenibile del territorio”. In questa rivista, gli uffici federali partecipanti forniscono una panoramica della priorità tematiche “Insediamenti che favoriscono le distanze ridotte, gli spostamenti e gli incontri”. Da tutti questi progetti sono scaturiti concetti e strategie intersttoriali che possono contribuire a uno sviluppo sostenibile del territorio in tutta la Svizzera.

Cancro, diabete e dipendenze limitano la qualità di vita e provocano sofferenze e costi sanitari elevati. Per garantire a più persone in Svizzera di mantenersi in salute, la prevenzione di tali malattie non trasmissibili continua a rivestire un ruolo importante. Per questo motivo, nella sua seduta del 21 agosto 2024, il Consiglio federale ha prorogato fino al 2028 la Strategia nazionale sulla prevenzione delle malattie non trasmissibili e la Strategia nazionale Dipendenze.

Gli obiettivi di impatto della strategia MNT costituiscono il punto di partenza del piano di misure, e sono tuttora rilevanti e attuali. Per articolare il piano di misure in funzione degli obiettivi, i responsabili della strategia MNT – UFSP, CDS e PSS – hanno deciso di definire tre priorità: salute mentale, consumo del tabacco e sovrappeso/obesità.

Le strategie nazionali MNT e dipendenze sono state valutate congiuntamente dal 2022 al 2024. Dalla valutazione sono emerse le cinque raccomandazioni seguenti: proseguire le strategie in una fase di transizione limitata ed elaborare parallelamente una soluzione strategica successiva, definire obiettivi generali e creare un quadro di orientamento, garantire il dialogo, fissare priorità vincolanti e adeguare il quadro legale.

Con 128 sportivi e sportive, la delegazione svizzera per le Olimpiadi estive è la più numerosa dal 1984. Ma sapevate che quasi il 76% delle persone di nazionalità svizzera svolge un’attività fisica conforme alle raccomandazioni per la salute?