Attività fisica quotidiana
Non è mai troppo tardi per fare il primo passo. Infatti, ogni movimento è meglio di niente e migliora la salute e il benessere a qualsiasi età. Nelle nostre nuove schede informative vi mostriamo quanto sia semplice integrare nel quotidiano attività quali muoversi a piedi, salire le scale, andare in bicicletta, nonché i numerosi vantaggi che ne derivano non soltanto per la propria salute fisica e mentale, ma anche per l’ambiente.
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L'autore
Ufficio federale della sanità pubblica UFSP
La salute ci sta a cuore. L’UFSP, integrato nel Dipartimento federale dell’interno, è l’autorità competente in materia di sanità: definisce la politica sanitaria della Svizzera e si adopera per garantire un sistema sanitario efficiente e finanziariamente sostenibile nel lungo periodo.
L'organizzazioneMancano nuove attività?
Se lavorate in un'autorità, una ONP o un'altra organizzazione nel campo della prevenzione, avete la possibilità di...
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