Méditer au bureau - Les effets de la pleine conscience sont scientifiquement prouvés
Toujours plus d’entreprises découvrent les bienfaits de cette méthode pour la vie au bureau. L'idée est simple - et pourtant stimulante : il s'agit de rester ici et maintenant avec l'attention et de percevoir consciemment les sensations présentes, sans les évaluer. On peut ainsi apprendre à mieux gérer ses angoisses et à découvrir (plus) de plaisir dans ses actes quotidiens.
Autres sujets
À propos de l'auteur
Réseau Santé Psychique Suisse
Le Réseau Santé Psychique Suisse est un groupement d’associations, d’institutions et d’entreprises qui s’engagent en faveur de la santé psychique en Suisse. La base de l'organisation à but non lucratif est un contrat de collaboration entre les organisations responsables. Le réseau se veut être une initiative multisectorielle nationale en faveur de la promotion de la santé psychique et la réduction des maladies psychiques en Suisse.
À propos de l'organisationDe nouvelles activités manquent?
Si vous travaillez dans une administration / une organisation à but non lucratif / une autre organisation dans le domaine de la prévention, vous avez ici ...
- Écrire des articles
- Télécharger des images
- Utiliser le répertoire d'adresses
Vous avez déjà un compte? Se connecter maintenant